由於現代人們生活節奏快， 精神緊張， 飲食肥甘厚味導致越來越多的人咳嗽時伴有大量痰液， 中醫認為這一類型的咳嗽屬肺熱範疇;另外， 由於機體內有火不能外泄， 氣溫變化時也極易感受風寒， 即俗話說的“內熱外感”。
當然這裡只是說肺熱咳嗽類型居多， 也不排除患其他類型咳嗽的可能， 所以還要辨證施治。 但是， 其他類型的咳嗽由於有以上因素的影響， 很多時候都會出現肺熱咳嗽的表現， 所以說春天咳嗽要清肺， 即清肺熱， 這是目前治療咳嗽的一個非常重要的治法。
1百合蜜
用料：百合60克、蜂蜜30克。
做法：百合洗淨晾乾， 與蜂蜜拌勻， 入鍋隔水蒸熟。
功效：百合味甘、微苦， 性微寒。 有潤肺止咳、清心安神之作用。
2荸薺百合羹
材料：百合1克、荸薺(馬蹄)30克、雪梨l個， 冰糖適量。
做法：荸薺洗淨去皮搗爛， 雪梨洗淨連皮切碎去核， 百合洗淨後， 三者混合加水煎煮， 後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
功效：荸薺味甘， 性微寒， 可以清熱生津， 涼血解毒， 化痰消積等作用。 其含澱粉、蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵、維生素C和荸薺素等成分， 荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津。
3劍花豬肺湯
材料：劍花25-30克、豬肺1具。
做法：將豬肺洗淨， 擠除泡沫， 切塊， 起油鍋， 加生薑爆炒後入砂鍋。 加入南杏，
功效：劍花又稱霸王花， 性味甘微寒， 有清熱潤肺， 止咳作用， 常用治肺結核， 支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。 配合豬肺起到清熱潤肺， 化痰止咳功效。
不同類型咳嗽的有效食療方感寒咳嗽：多為感寒而誘發。 氣溫不恒定， 人體不適應是致咳的主要原因。 當咳嗽初期， 鼻流清涕， 連連噴嚏， 咽喉作癢時， 可以服用以下食療方。
1蘿蔔蜂蜜飲
材料：白蘿蔔5片， 大棗3枚， 生薑3片， 蜂蜜30克。
做法：將生薑、蘿蔔、大棗加水適量煮沸約30分鐘， 去渣， 加蜂蜜， 再煮沸即可， 每日1～2次。
功效：蘿蔔味辛、甘， 性涼， 有清熱生津， 涼血止血， 化痰止咳等作用。 生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥， 大棗多作和胃養血及調和藥物使用。 蜂蜜潤燥止咳， 本飲可起到敬寒宣肺，
適用：發汗散寒， 止咳化痰， 治風寒咳嗽。
風熱咳嗽：春季氣溫增高， 感染上呼吸道炎症機會多， 咳嗽大多表現為風熱型， 咳嗽痰黃或少痰， 咽喉紅痛， 口幹苔黃， 甚則低熱。 初病時刻可試用以下食療方法。
2銀花沖雞蛋：用鮮雞蛋1個， 打入碗內， 金銀花15克加水200毫升， 煮沸5分鐘， 取其汁沖蛋攪打， 趁熱1次服完。 金銀花甘寒， 功能清熱解毒， 可消炎清火治咽痛。 該方簡便易服.每天早晨服1次。
3杏仁枇杷粥：取杏仁10克， 去皮;枇杷葉15克， 去毛洗淨。 大米適量洗淨， 加水與杏仁、枇杷葉同煮， 待熟後服食， 每日1次。 杏仁止咳， 枇杷葉清熱潤沛止咳。 但要注意， 枇杷葉毛要去淨， 吃粥時取出棄之不食。
