秋季感冒咳嗽，白醋里加點這個 比吃藥強!

秋季冷空氣來襲， 感冒咳嗽的人也多了， 一旦咳嗽起來就沒完沒了的， 甚是折磨人。 小編為你整理出一些治療咳嗽的食療小方法， 一起試試吧。

咳嗽的食療具體的方法如下：

其他咳嗽食療方做法如下：

1、煮山藥粥

做法：取山藥一段， 去皮， 節成小塊， 放入食品粉碎機內， 再加半碗水， 將山藥加工成稀糊狀， 倒入小鍋內， 放火上燒， 一邊燒一邊攪， 以防糊鍋底， 當山藥燒開了， 冒泡了， 關火。

功效：最好是在空腹吃， 山藥健胃， 補肺氣， 益腎精， 滋養強壯， 適合脾胃氣虛， 肺腎不足所致的虛勞咳喘。 但山藥內所含的澱粉酶， 又稱消化素， 能分解成蛋白質及碳水化合物， 所以有滋補之效， 這種澱粉酶怕高熱， 在持久的高熱中久煎， 功效可以喪失。

因此， 在煎煮時， 不可過久。 此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用， 不但能止咳治哮喘， 還對小兒的厭食， 虛汗多， 流口水， 氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。

2、紅棗， 白果

做法：取紅棗成人10粒（切開）， 小兒3粒， 白果成人10粒， 小兒2～3粒去殼， 放入小鍋中， 加上大半碗水， 放火上燒， 中火燒10分鐘即可。

吃法：讓孩子吃紅棗， 白果， 並喝水， 每天一次， 最好是每晚睡前吃。

功效：紅棗性溫， 益氣補氣， 健脾和胃，

但紅棗和白果的量一定要掌握好， 孩子只限于2～3粒， 量多了孩子容易上火， 氣滯。

白醋里加點這個， 快速止咳效果特別好， 比吃藥強！

白糖拌雞蛋治咳法

1、取鮮蛋一個， 磕在小碗內， 不要攪碎蛋黃、蛋白， 加入適量白糖和一匙植物油；

2、放鍋中隔水蒸煮， 在晚上臨睡前趁熱一次吃完。 吃了2～3次咳嗽就可痊癒。 咳嗽頑固者可多吃幾次。

小貼士：

患有慢性支氣管炎的人， 傷風感冒後咳嗽易發作， 胸痛氣促， 心煩不安。 用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用， 效果很好。

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