秋季感冒咳嗽,風寒與分熱咳嗽偏方各不同

秋季冷空氣來襲， 感冒咳嗽的人也多了， 一旦咳嗽起來就沒完沒了的， 甚是折磨人。 小編為你整理出一些治療咳嗽的食療小方法， 一起試試吧。

咳嗽的食療具體的方法如下：

風寒咳嗽 ：

1、生薑， 紅糖， 大蒜

患風寒感冒時， 還伴有咳嗽， 可以用生薑3～5片， 小兒1～2片， 大蒜7～10瓣， 小兒2～3瓣， 紅糖半勺一起煮， 要小火煮10分鐘， 把蒜頭的辣味煮掉， 這樣效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣， 小兒3～5瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 在碗上加上蓋子， 放入鍋中去蒸， 大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。

當碗裡的蒜水已不燙了， 較溫時喝下， 大蒜可以不吃， 一天2～3次， 一次小半碗、大蒜性溫， 入脾胃， 肺經， 治療寒性咳嗽， 腎虛咳嗽效果非常好， 而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內， 油熱後放入薑末， 稍在油中過一下， 隨即倒入1個雞蛋炒勻， 在臨睡前趁熱吃下， 每晚吃一次， 堅持吃上幾天， 就能看到明顯的效果。

4、梨， 花椒， 冰糖

梨一個， 洗淨， 靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後， 放20粒花椒， 2粒冰糖， 把梨上部拼對好， 放入碗裡， 上鍋蒸半小時左右即可， 成人一次吃完， 小兒可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

風熱咳嗽 ：

1、梨， 冰糖， 川貝一起蒸

梨1個洗淨， 靠柄部橫斷切開， 挖去中間的核後放入冰糖2～3粒， 敲碎成末的川貝10粒（小兒5～6粒）， 然後把梨上部拼對好， 也可用牙籤插緊放入碗中， 上鍋蒸30分鐘左右即可， 成人一次吃完， 小兒分2次吃， 有潤肺， 止咳， 化痰的作用。

2、煮蘿蔔水

白蘿蔔洗淨切8～10片（小兒3～5片），

3、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤， 並不斷翻動， 等到橘子冒熱氣， 橘皮發黑就烤好了， 稍涼後剝去皮， 吃裡面溫熱的橘子瓣， 成人一次1個， 孩子一次吃2～3瓣就可以了。

4、其他治風熱咳嗽的食物

①杮子， 性寒， 能清熱， 袪痰， 止咳， 但一次只能吃1～2個， 吃多了肚子會不舒服。

②西瓜， 性寒， 能治一切熱症， 但適合夏天吃。

③枇杷， 性涼， 能潤肺化痰， 止咳， 適宜吐黃膿痰的人吃。

④荸薺， 性寒， 成人4～6只（小兒2～3只）去皮， 切成薄片， 放入鍋中， 加一碗水， 大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰， 清熱， 對吐膿痰者效果好。

注意：咳嗽期間， 辛辣， 容易導致上火的食物不要吃， 如羊肉， 狗肉， 烏骨雞， 蠶蛹， 魚， 蝦， 棗， 桂圓， 荔枝， 核桃仁， 櫻桃， 辣椒等。

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