喝水能治療哪些疾病

【導讀】喝水能治療哪些疾病， 水對於人體的正常代謝起著最重要的作用， 當我們的身體出現不適的時候， 也可以適量喝點水治病。 下面我們來看看喝水能治療哪些疾病。

喝水能治療哪些疾病

1.咳嗽

熱水可以起到稀釋痰液， 使痰易於咳出的作用；其次， 飲水的增多增加了尿量， 可以促進有害物質的迅速排泄；另外呢， 還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫， 使咳嗽的頻率降低。 這樣的話， 人就會感到舒服通暢很多。

2.便秘

大口大口地喝水， 吞咽動作快一些， 這樣水就能儘快到達腸道， 刺激腸蠕動，

促進排便。 中醫認為便秘的原因之一， 是人體缺少津液， 大口喝水能起到迅速補充津液的作用， 從而刺激腸蠕動， 促進排便。 便秘的人在補充水分的同時補充些膳食纖維效果更佳， 所以最好每天喝一杯高纖蔬菜汁。

3.感冒

喝更多的水。 感冒時多喝些水或純果汁， 對於疾病康復很有幫助， 因為有助於沖走呼吸道上的黏液， 讓人感覺呼吸舒暢。 此外， 如果發燒了， 人體出於自我保護機能的反應要自身降溫， 這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現， 需要補充大量水分。 多喝水不僅促使出汗和排尿， 而且有利於體溫調節， 促使體內病菌迅速排出。

4.肥胖

餐前餐後喝杯水。 人體內的很多化學反應， 都要在“水”裡進行。

有了足夠的水分， 才能保證身體的代謝機制正常運轉。 對於肥胖的人來說， 可以在飯前半小時左右喝一小杯水， 增加飽腹感；飯後半小時， 再喝一小杯水， 加強身體的消化功能， 有助於保持身材。

5.嘔吐

喝點淡鹽水。 嘔吐是人體吃了不潔食物後， 自我保護的一種表現。 為避免嚴重嘔吐或腹瀉後引起的脫水症狀， 可以適當喝些淡鹽水來補充體力， 緩解虛弱狀態。

6.色斑

很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。 有人喝鹽水， 有人喝蜂蜜水， 還有人為了美白喝檸檬水， 到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝， 體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄， 沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！如果是糖水或放入營養物質的水，

這就需要時間在體內轉化， 不能起到迅速沖刷我們機體的作用。 所以， 清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。

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