小兒咳嗽是一種症狀， 是一種保護性反射動作， 通過咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出來， 咳嗽同時往往伴有咯痰， 痰就是“垃圾”。 那這麼說來， 咳嗽是好事， 就不要止咳治療了， 不是的， 當呼吸道中沒有“垃圾”， 只是有充血、水腫， 或由於長期咳嗽刺激， 使咳嗽中樞持久處於高度興奮狀態， 這時的咳嗽就不是具有保護作用的反射動作了， 就應該積極止咳了， 即使是保護性的， 如果咳嗽劇烈， 影響睡眠和進食， 也要治療， 止咳治療也包括祛痰， 化痰， 減輕呼吸道黏膜水腫， 恢復氣管內膜纖毛作用等。 因此， 止咳治療不是簡單的服用止咳藥。
兒童咳嗽可以吃什麼呢？
中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 就是說身體一旦受了寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 不論是兒童還是成人， 咳嗽多會伴有痰， 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本， 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物， 就會傷及脾胃， 造成脾的功能下降， 聚濕生痰。
2、禁食肥甘厚味食物。
中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽，
3、禁食橘子。
許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
因此， 兒童在咳嗽期間飲食要清淡， 長期咳嗽不愈的患兒， 可用梨加冰糖煮水飲用， 它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥， 這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。 對於脾虛疾多的患兒， 平時可多食山藥， 或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
預防兒童咳嗽有什麼方法
1、防咳先防感。 防止咳嗽預防感冒非常關鍵，
2、生活要調理。 對孩子要加強生活調理， 飲食適宜， 保證睡眠， 居室環境要安靜， 空氣要清新。
3、少去公共場所。 儘量不帶孩子到公共場所， 少與咳嗽患者接觸。
4、食用梨和蘿蔔。 平時適當食用梨和蘿蔔， 對咳嗽有一定的預防之效。
