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游泳後耳朵疼怎麼回事？游泳是夏季最適合大家進行的活動了， 但是游泳帶來的副作用也不小， 例如耳朵疼啊等等， 那麼游泳後耳朵疼怎麼回事？游泳過程中如何保護耳朵呢？下面養生之道網為您介紹。游泳後耳朵疼怎麼回事？
1、因為耳屎太多， 游泳吸水後膨脹、發炎。
2、造成外耳炎的原因是直接感染， 有些人喜歡用棉花棒挖耳朵， 長期下來， 外耳道耳垢腺乾燥， 游泳時特別容易受細菌感染， 會有外耳道浮腫、疼痛的症狀， 且在遊完泳後立即有不適感， 在就醫治療復原前， 最好不要再游泳。
3、有一種耳朵疾病是長期游泳的人可能得到的， 稱為外耳道骨膜增生， 屬於良性腫瘤的一種， 游泳選手是高危險群， 造成的原因目前仍未確定， 可能與長期外耳道受冷水的刺激， 及反復發炎有關， 病患在耳朵外側會長出一個腫瘤， 除此之外， 沒由其它症狀， 亦不影響聽力， 若壓迫到外耳道才須開刀。
4、在夏天， 遊完泳後， 有些人會出現耳朵痛的症狀， 這是因為水中的細菌進入耳內， 造成中耳發炎的結果。 常常游泳的人， 受到游泳池中不乾淨的水感染， 極容易造成耳朵發炎， 其中， 又以中耳炎及外耳炎最為常見。
5、外耳道較多耳屎的人， 因耳朵進水後可致耳屎膨脹堵塞壓迫外耳道皮膚， 引起發炎和疼痛。
1、游泳之後的一小時內， 滴一滴或兩滴藥用酒精到耳朵中， 使耳道乾燥， 助於預防游泳耳。 但有可能造成耳朵發癢。 如果鼓膜有洞， 不能使用這方法。
2、醋和水等比例混合， 滴管滴6~10滴到耳內。 耳道一般是弱酸性， 一旦感染， 酸度會降低， 有助於細菌的生長。 用醋可以維持耳道正常酸鹼度， 避免耳朵感染情況惡化。 如知道耳膜有破洞， 可以看到或感覺到有東西從耳朵流出來， 或根本聽不到聲音， 此時就不該用醋沖洗耳朵。
3、將礦物油或嬰兒油稍加熱至微溫， 用耳滴管慢慢滴油至耳道內， 但如果看到或感覺到有液體從耳朵流出來， 就不要滴入油滴。 有東西流出來其實是好的， 鼓膜受傷時會有膿流出來， 具有警告作用。 瞭解痛源， 可以處理，
4、擰乾的熱毛巾覆蓋耳朵上， 每兩小時一次， 每次10~15分鐘。
5、頭儘量舉高， 頭斜靠著會使耳朵痛加劇。
6、當病患拉扯耳朵時， 會明顯抽痛， 在游泳後24小時內便可感覺， 這時就必須就醫， 讓醫師用藥水將耳屎軟化取出， 預防的方法， 平時就定期清耳屎， 尤其在游泳前， 便可減少發炎的機會。
7、急性的中耳炎要找醫師治療， 在服藥後， 約10到14天大都可痊癒， 這段期間內， 要禁止游泳， 洗頭時也要特別小心， 防止水再進入耳朵。
8、當遊完泳後出現耳朵內發癢、有被異物塞住感、轉動頭部或拉耳朵時， 耳朵感到疼痛， 先要想到可能是已患上外耳道炎， 特別是那些過敏體質， 患牛皮癬、濕疹或脂溢性皮炎者要當心。
9、用吸引或幹的棉簽輕巧地清潔外耳道內感染脫屑，
10、在發病最初的24～48小時內， 幹熱敷有助於止痛和加速痊癒。 局部使用抗生素無效者可改用口服抗鏈球菌的抗生素治療， 持續7天。 外耳道癤應讓其自行潰破引流。
11、用平時側睡的姿勢側躺在床上， 然後把頭側向枕頭砸去， 耳朵裡水由於慣性就會外面湧出。 將頭砸向枕頭的時候要小心並且要注意力度。 提醒各位， 最好使用鬆軟枕頭， 這樣子頭和耳朵受到的損害就會大大減少。
12、將頭傾向進水的耳朵的一邊， 用一隻腳作為支撐， 單足跳躍， 同時用手拉扯耳朵， 利用重力作用， 使水向下順勢流出。
如何預防游泳後耳朵疼？
1、若水跑進耳朵， 除了跳一跳讓水流出來外， 可再用吹風機烘乾， 不要用棉花棒挖耳朵。
2、游泳被水嗆到後， 不要用力擤鼻涕， 否則會把細菌往耳咽管沖。
3、為了避免游泳時耳朵進水， 在游泳前應戴上游泳專用耳塞以避免污水進入耳內。
游泳後耳朵疼怎麼回事， 以上就是養生之道網為您介紹的內容， 供參考。
