兒童睡眠障礙的症狀表現有哪些？針對很多家長心中的疑問， 針對這個問題， 下面小編就來為大家一一具體介紹兒童睡眠障礙的症狀。
一、夜驚
從睡眠中驚起， 兩眼直視， 表情緊張， 激動不寧， 大聲喊叫啼哭， 不易叫醒， 不聽勸慰， 15分鐘後又複入睡。 醒後不能回憶。
二、入睡困難或睡眠不安
前者為幼兒不能入睡， 後者則睡眠不深或容易驚醒。 年齡愈大， 睡眠障礙的形式愈接近成人。 所以， 入睡前不要過分逗引或恐嚇幼兒。 要讓其養成定時起居的睡眠習慣。
三、夢魔
白天受到恐嚇或過度興奮， 或睡眠時胸部受壓使呼吸不暢等因素，
四、 夢遊症
可在精神因素作用下發生， 也是癲癇表現之一。 患兒從睡眠中起床， 步態不穩如醉酒狀， 面無表情， 往往不語， 在室內走動， 可避開障礙物。 片刻後自行上床複睡。 有時絆倒在路旁後立即入睡， 醒後對夢中的經歷不能回憶。
孩子出現了睡眠障礙危害大， 那麼要怎麼消除孩子睡眠障礙呢？
睡眠呼吸疾病在兒童中的發病率約為7%~10%， 造成兒童睡眠障礙的原因有精神刺激、疾病及用藥。 一般來說， 消除兒童睡眠障礙無須用藥， 特別是鎮靜催眠藥不宜給兒童口服。
要讓孩子睡得好， 家長應該注意從小讓孩子養成良好的睡眠習慣， 保證充足的睡眠時間， 每天上午下午各睡2小時左右， 夜間睡10小時。 其次家裡要保持安靜， 空氣新鮮， 促使孩子舒適而深沉地熟睡。 對易驚醒的孩子， 還可以避免成人翻身受到的干擾。 睡前不要使孩子過分緊張或過分興奮；孩子不易入睡時， 可播放悅耳的催眠曲。 同時儘量不改變孩子的睡姿， 只要孩子自己睡得舒服， 無論仰臥、俯臥都可以， 孩子睡得舒適就不易驚醒， 但俯臥時間過長可幫他翻身改變睡姿。 在睡眠中發現孩子蒙頭睡、咬被角、吮手指等現象時要及時矯正，
另外根據調查， 處在不良的家庭環境中， 如父母經常爭吵， 或離異家庭中， 兒童睡眠障礙發生率偏高；家庭教養方式不當， 如父母教育過於嚴厲；父母之間教育方式不一致使孩子焦慮、內心矛盾， 最終心理失衡， 成為兒童睡眠障礙的主要危險因素。 因此， 要解決兒童睡眠障礙， 最根本的是給孩子提供一個和睦溫馨的氣氛和環境， 父母抽出一定時間增加親子間的接觸和交流。 這樣能夠起到安定兒童情緒、緩解恐懼與焦慮的積極作用， 從而使孩子睡眠障礙問題得到解決。
