小兒口腔潰瘍 原來是維生素B缺乏

口腔潰瘍是非常常見的一種口腔黏膜性的疾病。 多發生在人的舌部， 頰部， 以及前誕庭溝， 或者是上下唇內側處。 但是到底孩子的口腔潰瘍是怎麼發生的呢？

一， 口腔創傷引起

醫生稱， 如果孩子在護理不當時， 如果口腔處受到了碰傷， 刺傷等時， 則就會引起了細菌的感染， 自然會引起了口腔潰瘍的發生。 一般這種引起的潰瘍， 只需要貼藥三四天就會見效恢復了。

二， 維生素B缺乏

孩子若是攝入的維生素B不足時， 也會引起了口腔潰瘍的。 一般會在口角兩側出現了對稱性的濕白糜爛， 裂縫等。 當感染時，

則會出現了明顯的疼痛感。 當然， 也有可能是發生在唇炎處， 出現了嘴唇腫脹， 以及有乾燥脫皮現象等等， 而且也有明顯的燒灼感， 以及刺痛感。 當然， 若是出現在舌頭上的話， 則有乾燥， 以及燒灼和刺痛感， 或者能看到明顯的有一個白色的泡泡。

一般若是孩子在幫助補充維生素B的話， 那麼會更好地解決了口腔潰瘍的。 例如， 多給寶寶吃蘿蔔， 或者是動物肝臟， 以及白菜等。

三， 體內多寒熱引起

如果孩子因為天氣乾燥， 或者是食用了大量的高熱量的食物的話， 也會引起了心脾過熱時， 從而引發了口腔潰瘍， 有的人， 則可能是因為虛寒體質較差， 則也能引起了口腔潰瘍的發生， 並且這種潰瘍則會反復地發作的。

對於孩子出現的這種口腔潰瘍現象時，

記得， 要多吃一些西瓜， 蓮子芯湯等涼性的食物， 就會幫助孩子體熱的現象減少， 從而達到身體溫度的平衡， 減少了口腔潰瘍的發生。

小兒口腔潰瘍看似不嚴重的疾病， 但是卻給患兒帶來很大的痛苦， 那麼要怎麼來預防小兒口腔潰瘍呢？

第一點要注意口腔衛生， 養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣， 可用鹽開水、生理鹽水， 也可用藥物漱口液， 減少口腔細菌， 防止因食物殘渣加重繼發感染。

第二點要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦， 少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、薑、蔥、咖喱等；少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

第三點要注意營養搭配， 多吃易消化富含維生素B族的食品， 不能偏食，

多吃新鮮蔬菜和水果。 儘量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍乾）、醃製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜）、柿子和蟹類等易引起小兒口腔潰瘍加重的食物。

第四點要養成良好的生活規律， 保證充足的睡眠， 避免過度勞累；培養自我心理調節能力， 因為情緒因素不但影響神經系統， 而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙， 情緒不良， 精神緊張， 所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少小兒口腔潰瘍復發的自我保健方法。 平常應注意保持口腔清潔， 常用淡鹽水漱口， 戒除煙酒， 生活起居有規律， 保證充足的睡眠。 堅持體育鍛煉， 飲食清淡， 多吃蔬菜水果， 少食辛辣、厚味的刺激性食品， 保持大便通暢。 要注意休息， 保持心情愉快，

避免過度疲勞， 飲食要清淡， 多吃水果、新鮮蔬菜， 多飲水等等， 以減少口瘡發生的機會。