導讀:專家稱, 口腔潰瘍與飲食關係大著呢!如果吃了濕熱上火的東西, 如煎炸食物、荔枝、芒果、鳳梨等都會出現口腔潰瘍, 因此, 飲食調理顯得尤為重要。
口腔潰瘍患者飲食注意須知:
預防上應儘量少吃易誘發口腔潰瘍的食物, 比如, 油炸或火烤的食物, 不管食物本身的冷熱屬性, 只要採用油炸或燒烤, 都將成為易上火的食物。 另外, 胡椒、花椒、生薑等辛辣食物;煙酒和含酒精飲料;荔枝、榴槤等熱性水果也要少吃。
一旦發生了口腔潰瘍, 則要注意:飲食以清淡、稀飲為主, 如各種稀粥、蛋湯、菜湯、肉鬆、藕粉、豆腐、綠豆湯等,
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1、綠豆粥、蒲公英綠豆粥(綠豆、蒲公英)可和脾胃, 祛內熱;適用於脾胃不和、食欲不振、消化力弱、經常口腔潰瘍的人。
2、蘿蔔鮮藕汁(紅蘿蔔、鮮蓮藕)可清熱瀉火, 生津止渴;治療心火上炎之口瘡。
3、玄參蓮棗飲(玄參、蓮子、蜜棗)可養明降火;適用於心火過旺, 口腔潰瘍, 口幹舌紅, 渴欲飲冷水, 經常失眠。
4、玉米飲(紅蘿蔔、鮮茅根、玉米連須、白扁豆、雲苓)可清熱祛濕;適用於上火, 挾濕, 口幹口渴, 口腔潰瘍的人。