藏紅茶的功效與作用

一、藏紅茶的功效與作用

1. 藏紅茶可以調節痛風2. 藏紅茶可以防癌抗腫瘤3. 藏紅茶可以提高身體抵抗力4. 藏紅茶可以消脂減肥5. 藏紅茶可以有利肝膽6. 藏紅茶可以降血糖和血脂

二、怎樣泡藏紅茶好喝

三、喝藏紅茶有什麼禁忌

藏紅茶的功效與作用

1、藏紅茶可以調節痛風

藏茶是弱鹼性飲品,而藏茶中含有豐富的纖維素和生物鹼,堿和纖維素可以綜合尿酸,並且促使尿酸從大小便中排泄。 咖啡鹼具有強大的利尿作用,可以舒張腎血管。 所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。

2、藏紅茶可以防癌抗腫瘤

藏茶含多酚類物質和微量元素硒。

茶多酚有生理活性。 其中比較顯著的是防癌、抗癌、抗腫瘤作用。 硒是人體內最重要的抗過氧化酶的主要組成部分,具有抗癌、防衰老和維持人體免疫功能的作用。

3、藏紅茶可以提高身體抵抗力

經過醫學研究表明,藏紅茶對人體的多種慢性疾病有很好的治療作用,因為它通過增強身體免疫力,增強淋巴細胞的繁殖,以此使人體陰陽平衡,調節人體的氣機運行機能。

4、藏紅茶可以消脂減肥

藏茶的纖維素本身幾乎沒熱量,大量攝取纖維素不會增加體重。 提高膳食中的纖維素攝取量,會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感,因此能減少熱量的吸收,達到消脂減肥。

5、藏紅茶可以有利肝膽

藏紅茶有降低人體膽固醇和增強脂肪代謝的能力,對脂肪肝的治療有很好的效果,不僅如此還能促進膽汁分泌和排泄,降低異常增高的球蛋白和總膽紅素,可用於慢性病毒性肝炎後肝硬化的治療。

6、藏紅茶可以降血糖和血脂

糖尿病是人體內糖代謝失調引起的疾病,中醫稱為“消渴”。 古老的中醫驗方中就有“粗茶”熬汁長服,藏茶治糖尿病的記載。 現代通過對茶葉的研究發現,能使血糖降低的關鍵成份是茶葉中的茶多糖、茶多酚和茶色素。

怎樣泡藏紅茶好喝

1、選擇適合紅茶的器具

在瞭解了一款紅茶大致的條索情況之後,接下來要做的時間,就是選擇合適的沖泡器具了。 沖泡紅茶,首先推薦的是白瓷蓋碗,蓋碗的敞口比較大,利於沖泡時茶葉的散溫,避免把茶葉悶壞。

蓋碗的另一個好處是便於控制茶湯的浸泡時間,出水利索。

2、沖泡紅茶的水溫得當

當一切準備工作完成後,紅茶在具體的沖泡過程中,比較需要注意的就是溫度問題了。 細嫩的芽葉盡可能用較低的水溫,通常在85-90℃的狀態下進行沖泡,則可以獲得相對濃稠飽滿的口感。

喝藏紅茶有什麼禁忌

1、發燒不宜喝茶

茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

2、腸胃不好忌喝

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。

3、特殊時期不宜喝紅茶

在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。 醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。

4、喝茶應全面

一年四季節令氣候不同,喝茶種類宜做相應調整。 春季宜喝花茶,夏季宜喝綠茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質,有一定滋補功能。

5、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

6、飯後消化再喝茶

茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血症。 人參、西洋參不宜和茶一起食用。 忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶。 正確的方法是:餐後一小時再喝茶。