誤區一：小病大治
由於頸部解剖結構複雜， 其症狀亦隨之多樣化， 有5%左右的不典型患者容易和骨關節病、胃病、神經官能征、更年期綜合征及冠心病、高血壓相混淆， 一旦盲目治療隱藏著一定的危險性， 所以患者選擇正規醫院就診， 是對自己負責。 另外， 有些患者， 特別是一些輕度或早期患者因缺乏頸椎病防治知識， 又求醫心切， 覺得多用藥、用好藥就能迅速治癒， 常常是中藥、西藥多種藥聯合應用， 按摩、藥物外敷、針灸一起上， 造成“小病大治”， 過度治療， 結果適得其反。
誤區二：害怕手術
有一些脊髓型頸椎病患者由於病情嚴重， 醫生勸說應該手術， 但有些患者想到手術的難度和風險， 就知難而退了。 殊不知， 脊髓是沒有再生能力的， 脊髓型頸椎病是頸椎病中需要醫生臨床干預的主要類型。 如果脊髓型頸椎病患者仍採用非手術方法， 不但不能起到治療作用， 反而會使病情加重。
誤區三：消除骨刺
在頸椎病的病程中， 椎間盤蛻變導致頸椎失穩， 引起一系列相關症狀， 但另一方面機體通過椎體骨質增生(骨刺)來增加椎間的接觸面積， 達到穩定代償。 試想假如椎間盤只有蛻變， 沒有增生， 恐怕許多患者的頸椎關節早就磨損得無法使用了。 從這種意義上說， 骨刺的出現對機體是一種保護性反應， 還給患者帶來了好處。
誤區四：輕視預防頸椎病
是由於不健康的生活方式所致， 預防起來並不難。 環境溫度和濕度、吸煙史、急性和慢性咽部感染史、軟床高枕、每天平均持續低頭工作超過4小時等。 健康人群應把預防重心前移， 特別是青少年和中年人群要避免患病的高危因素， 做好自我防護十分重要。
頸椎病飲食注意事項
1、 頸椎病患者注意飲食的合理搭配和平衡， 在主食上， 除了細糧， 最好能搭配一些粗糧， 這樣能提高生理互補價值， 在副食上要注意葷素搭配， 多食新鮮黃綠色蔬菜、水果、豆類及豆製品、海帶、紫菜、木耳、菌類等食品。
2、 頸椎病的病變過程中， 頸神經和脊髓受到不同程度的損傷， 而維生素B1可以維持機體所有細胞生命活動中正常的能量代謝， 維生素B12是體內多種代謝過程中必需的輔助酶， 它們能保持機體循環、消化、神經和肌肉系統的正常功能， 對頸椎病受損神經的修復起著非常重要的作用， 維生素c可以維持人體結締組織與功能的完整性。 有利於牙齒、骨骼的正常發育。 頸椎病病人平時應多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果， 如獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、黃瓜、芹菜等。
3 、蛋白質是組成人體的主要物質， 是生命活動的基礎， 蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。 如果蛋白質供應不足， 身體將消耗自身蛋白質來補償，
4、 因為骨質增生可導致頸椎病， 骨質增生的患者常伴有骨質疏鬆， 骨質疏鬆常由缺鈣引起。 同時， 缺鈣還會導致肌肉痙攣、關節痛、四肢發麻等症狀， 所以頸椎病患者應當適當補鈣， 鈣質可以使緊縮的肌肉放鬆， 對頸椎病頸肩部肌肉僵硬疼痛， 有較好的恢復作用。 含鈣豐富的食物有：牛奶、豆製品、綠叫蔬菜、海帶、蝦皮、燕麥、蘑菇等。
