老年癡呆可以吃哪些食物

患有老年癡呆的病人， 在飲食上應該特別注意， 不能隨意亂吃食物， 以免增加老年癡呆的病情， 合理膳食才能有效的預防老年癡呆。

肉蛋類

胖頭魚， 常吃可降血脂， 預防老年癡呆症， 延緩衰老， 並對心腦血管有保護作用。

三文魚， 所含的Ω-3脂肪酸， 是腦部、視網膜及神經系統所不可少的物質， 有增強大腦功能， 保護視力的作用， 可防治老年癡呆和視力減退。

鷓鴣肉， 可祛痰補腦， 預防老年癡呆症。

蔬菜類

菠菜， 含大量抗氧化劑， 有助防止大腦老化， 防治老年癡呆症。

水果類

蓮子， 有養心安神功效， 常食可健腦， 增強記憶力，

火龍果， 含花青素成分， 有抗氧化、抗衰老作用， 能提高對腦細胞病變的預防， 抑制癡呆症發生。

飲品類

豆漿， 喝鮮豆漿可預防老年癡呆症的發生。

紅葡萄酒， 含較多抗氧化劑， 能消除和對抗氧化自由基， 具有抗老防病作用， 常飲可預防老年癡呆。