冬季嚴寒， 體弱的人稍有不注意就會感染風寒， 一不小心就落下咳嗽的毛病。 咳嗽不是什麼大病， 但是喉嚨發癢， 咽喉幹痛還是會讓人難受， 而且有時候風熱感冒好了， 咳嗽卻遲遲不能治癒， 一直拖下去也不是辦法， 得治！那麼如何治療呢？下面就和天天養生小編一起看看潤肺的4個小妙招吧。
感冒後咳嗽不止， 要注意什麼？感冒後注意休息， 勿過度勞累， 飲食清淡， 減少胃腸負擔， 更有利於抗邪， 凡感冒發熱咳嗽一般都要忌魚蝦、蛋、雞、糯米等肥甘厚味；偏風熱、痰熱咳嗽者忌辛辣煎炸， 宜食枇杷、梨、魚腥草、白蘿蔔等；偏風寒咳嗽忌生冷寒涼，
冬天乾燥易傷肺， 容易出現乾咳、喉癢、咽喉幹痛等症狀。 白色歸於肺， 因而大部分白色食物都有補肺的功效， 而且還可以防乾燥、潤肺， 所以可嘗試下面幾種食療法：
川貝母蒸梨
食材：雪梨或鴨梨1個（約400克）， 川貝母5克， 冰糖20克。
方法：將梨於柄部切開， 挖空去核。 將川貝母研成粉末後， 裝入雪梨內。 放大碗中， 加入冰糖， 加少量水， 隔水蒸半小時。 將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
南杏桑白豬肺湯
食材：南杏15克， 桑白皮10克， 豬肺1塊（約250克）。
方法：將豬肺洗淨， 擠除泡沫， 切塊。 起油鍋， 豬肺加生薑爆炒後入沙鍋。
沙參玉竹蓮子百合湯
食材：沙參20克， 玉竹、蓮子、百合各15克， 雞蛋1個。
方法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗淨， 同雞蛋連殼一起下鍋， 同燉半小時。 取出雞蛋除殼， 再同燉至藥物軟爛。 食雞蛋飲湯， 可加糖調味。
雪梨燉冰糖
食材：雪梨1個， 冰糖30克。
方法：將雪梨去皮、核， 與冰糖置瓷杯內， 隔水燉至冰糖溶化。 食梨飲汁， 晚飯後食用。
需要注意的是， 食療雖然有潤燥止咳的作用， 但如果發現有外感症狀， 應該及時到醫院進一步就診， 不可拖延病情。
健康之路的金鑰匙。
