小兒感冒吃什麼好得快 這幾種食物值得推薦

小兒抵抗力比較差， 經常在春季的時候被感冒找上門。 那麼小兒感冒吃什麼好得快呢？試試這六種食物吧。

小兒感冒吃什麼好得快

荸薺

荸薺的吃法有很多， 不管是生吃還是煮著吃， 荸薺能夠治療咽喉腫痛， 對治療小兒感冒咳嗽有一定的輔助作用。

杏仁

杏仁對於乾咳無痰的治療效果非常好， 杏中含有苦杏仁甙， 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症， 對消除感冒引起的症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，

雞肉某種化學物質， 對保護呼吸道通暢， 加速感冒痊癒有良好的作用。

吃蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

生薑

生薑性溫， 味辛， 具有散寒發汗、解表祛風作用， 適宜風寒感冒者食用。 民間常以生薑3片， 紅糖適量， 開水沖泡， 俗稱生薑紅糖茶， 頻頻飲用， 汗出即愈。

南瓜

南瓜既可以作為菜也可以當糧食， 南瓜內含維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質， 能起到解毒的作用。

小兒感冒的預防措施是什麼呢

注意休息， 寶寶年齡越小， 越需休息及護理， 待症狀消失後再恢復活動， 以免因病灶未能清除而復發。

有發熱的寶寶， 最好臥床休息， 以減少其中樞神經系統的刺激。 合理飲食， 感冒發熱的寶寶很容易出現食欲減低、噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現， 飲食護理非常重要， 總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。 如果強求寶寶進食， 將導致寶寶胃腸負擔重， 對身體和疾病恢復均有害。 每次吃的食物量可少些， 吃的次數可多些， 多給寶寶喝一些水果汁， 如新鮮橙汁等。 發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。 隨著寶寶病情的好轉， 一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。

環境適宜， 保持寶寶的房間空氣流通。 對發熱的寶寶， 新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。 應避免直接對著寶寶吹風， 而導致寶寶皮膚血管收縮，

加重病情。 為寶寶安排一個良好的休息環境， 室內保持安靜， 不大聲說話， 盡可能增加寶寶的睡眠時間， 以減少能量的消耗。 可以讓寶寶躺在床上， 給寶寶輕聲講故事或聽音樂， 説明寶寶放鬆， 會起到促進疾病康復的效果。

有效出汗， 鼓勵寶寶多飲水。 水可以增加機體細胞代謝， 促進體內毒素排出， 同時可以有效出汗， 有利於降低體溫。 寶寶的衣服和被褥不要過多過厚， 應穿寬鬆衣褲， 以利有效出汗和散熱。 千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥， 否則容易導致高熱不退， 甚至誘發高熱驚厥！寶寶服用退熱藥後， 會大量出汗， 衣被汗濕後應及時更換， 以免受涼而加重病情。 物理降溫， 寶寶發熱應首選物理降溫，

尤其是小嬰兒發熱。 在物理降溫無效時， 再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫。 物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等， 其中以局部散熱降溫法最簡單易行， 適合家庭常用。

平時應該注意寶寶的耐寒力鍛煉， 提高抵抗力。 不要天氣稍涼， 就急於給孩子穿厚厚的衣服。 寶寶的天性就是活潑好動， 如果穿得過多， 寶寶活動時就會大汗淋漓， 汗毛孔張開。 一旦安靜下來， 濕透的內衣、開放的汗毛孔， 使寶寶非常容易受涼感冒。 寶寶是否增加衣服， 媽媽摸摸寶寶的手腳是否溫暖就能判斷了。

家庭成員或照看寶寶的人員中， 一旦有人感染病症， 馬上停止接觸寶寶。 如果不能隔離， 患病者一定要帶上口罩，

並要勤洗手， 以防傳染給寶寶。 寶寶發燒時， 應多給飲白開水， 多吃蔬菜水果， 以保持大便通暢， 尿量正常。 飲食以清淡易消化為宜。 每次出汗後， 應及時將寶寶浸濕的內衣更換下來居室內保持空氣新鮮， 濕度適宜， 不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環境中去。 。 對於已經患上感冒的寶寶， 適宜的護理是非常重要的。 首先， 要保證寶寶的休息， 不要任由寶寶蹦跳、玩耍。 充分休息可以縮短病程， 減少併發症。