生活中， 白內障是一種常見的眼部疾病， 其造成白內障的原因是有很多的， 一般可由老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等引起， 為此大家在生活中要多注意了。 那麼得了白內障怎麼辦呢？下面就給大家簡單的介紹一下。
得了白內障怎麼辦
得了白內障的病人應該多注意精神調攝。 遇事泰然處之， 心胸應寬廣， 保持情緒舒暢， 不要總發火。 平時培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶陶冶情操， 多與年輕人交談可以分散對不愉快事情的注意力， 激起旺盛的生活熱情， 能起到阻止和延緩白內障惡化的作用。
吸煙易患白內障已被實踐所證實， 所以為了更好的預防白內障， 應及早戒煙。
平時應加強用眼衛生， 不用手揉眼， 不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。 用眼過度後應適當放鬆， 久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘， 舉目遠眺， 或做眼保健操。 要有充足的睡眠， 及時恢復眼睛的疲勞。
積極防治包括全身性疾病在內的慢性病， 因為很多全身性疾病是可以引發白內障的。 尤其是糖尿病最易併發白內障， 要及時有效地控制血糖， 防止病情的進一步發展。 對於防治白內障的飲食， 宜多食用富含豐富的蛋白質、鈣、微量元素， 多食含維生素A、B、C、D的食物。 平時多食魚類， 能保持正常的視力， 阻緩白內障的進展。
