白內障為生活中比較常見的老年眼科疾病， 其致病因素較為複雜， 老化、遺傳及外界不良因素的影響都會損傷晶狀體囊膜， 造成晶狀體代謝功能紊亂， 導致混濁， 給老年患者生活帶來不便。 瞭解老年白內障發病初期症狀成為治療的關鍵。
因為當機體內的硒含量不足的時候， 就會導致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降， 那麼， 發病率就會明顯的提高。 所以， 大家應該多吃一些富含硒的食物， 如蘆筍、蘑菇、穀物、魚、蝦等。
白內障是由光線與氧氣長期對晶狀體產生作用導致的， 維生素C可以減弱光線和氧對晶狀體的傷害，
眼球的角膜、晶狀體和視網膜都是需要蛋白質和維生素A， 缺乏的時候就會引起白內障、夜盲症等眼睛， 所以， 大家要多吃乳類和大豆製品， 還要常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿蔔、菠菜等食物油。
在晶狀體中鋅的含量是比較高的， 而白內障患者晶狀體中的含鋅量也是明顯的減少。 所以， 缺鋅會促進白內障的形成， 應多吃些含鋅豐富的食物， 如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃等。
中醫主要就是通過辯證以及辨病相結合來進行治療， 不用手術、開刀， 也不會給患者帶來二次的創傷， 不復發、也沒有併發症;可以根據白內障患者的不同,病情的不同,制定專門的治療方案， 從病源入手，
