子宮肌瘤在中醫屬於症瘕、積聚所造成的一種婦女疾病， 多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質的患者身上。 而造成此類體質形成的原因， 主要與個人不良的生活， 及飲食習慣有關， 其中又以飲食占最重要的關鍵。
第一類 寒涼食物
酷暑難耐的夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的欲望， 特別是對女性朋友來說， 各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物， 令人難以抗拒。
這類型的食物容易造成婦女子宮受寒， 阻礙人體的氣血循環， 造成氣滯血瘀體質出現， 將有利於子宮肌瘤的生長，
第二類 發性食物
除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外， 有子宮肌瘤問題的人， 也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。 這一類型的食物， 被中醫視為發性食物的一種， 除了烹調方式差異， 改變食物性質形成發性食物外。 日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹， 乃至花椒、胡椒、薑等調味料， 都屬於發性食物的一種， 食用過多容易養出躁熱體質， 對治療子宮肌瘤恐造成反效果。
第三類 滋補藥膳
患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物， 不管是補藥或藥膳， 尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用， 以免滋補過頭，
第四類 富含雌激素的食物
以中醫角度來看， 山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物， 應減少食用， 以免過於滋補， 反造成子宮肌瘤的增生、擴大。 至於豆漿， 由於其性質較平和， 只要控制每日的飲用量(約600ml以內)， 同時， 減少黃豆、豆類食品的攝取， 則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。
最後， 提醒有子宮肌瘤問題的婦女， 想要改善、治療子宮肌瘤問題， 除了避免食用上述4類食物外， 還是要尋求專業醫師的診斷治療， 讓醫師依據個人體質、症狀差異， 對症下藥， 才能真正達到治療、抑制、縮小子宮肌瘤增長、生成的目的。
