編者按：肌膚水嫩白皙是多少女人們的心願， 但是對於很多女人來說肌膚問題常常良她們很苦惱， 怎樣才能擺脫問題肌膚呢?女士美容護膚方法有哪些呢?
清楚肌膚垃圾， 不做黃臉婆
膚色暗沉， 暗黃是美白的第一個難關， 整個身體的新陳代謝如果不規律， 體內毒素堆積在臉上就會表現得膚色暗黃髮沉。 當然， 如果肌膚垃圾清除沒有及時進行， 壞死細胞沉積在臉上， 那麼肌膚自然不會 白皙 。
應對方法：做好每日的清潔工作， 幫助肌膚新陳代謝
將水和洗顏品混合後， 一隻手在掌心打出細膩的泡泡，
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現在容易出油的T區塗上泡泡針對性清潔， 用食指、中指、無名指的指腹輕輕的畫圈即可。 接著把泡泡塗滿全臉， 用手包住整個臉頰， 讓泡泡充分均勻的進入毛孔， 然後輕輕畫圈， 能夠起到很好的輔助作用。
這個過程維持在一分鐘左右， 時間過長會損傷肌膚。 用溫水沖洗乾淨。 一定要洗顏品完全沖洗乾淨， 否則有殘留在肌膚上， 會刺激肌膚。
清楚色斑， 淡斑與亮白膚色亮相兼顧
黃種人的肌膚在太陽光下不僅不能變的紅潤透亮， 反而會帶來許多色斑。 使用一般的美白產品只能讓肌膚變白，
應對方法：新鮮香蕉適量， 牛奶 少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。 把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀， 用手或化妝棉像使用洗面乳般， 邊塗邊按摩， 在還未幹透的時候清洗乾淨即可。 此款面膜可以當作“及時補水面膜”來使用， 長期使用可以滋潤美白皮膚。
自身飲食的注意， 睡眠充足， 這些都是祛斑最好的方法。 平時一定要多吃一些清淡的食物。 像油炸類， 辛辣， 燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。 多吃些像番茄， 黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。
睡眠品質一定要好， 不要熬夜， 一個好的作息習慣很重要。
作息規律， 恢復肌膚本色
據調查， 經常熬夜、睡眠品質不能夠得到保證， 會直接導致腸胃功能的下降， 從而使得消化吸收的功能降低， 產生的直接後果， 就是使得皮膚不能夠得到充足的營養， 導致皮膚黯淡無光。
有些人發現肌膚暗黃後， 通過去角質、塗抹美白品等各種方式後卻發現仍不奏效。 專家指出， 經常熬夜、生活不規律可能是肌膚暗黃的元兇。
因此保證規律的作息對於保持肌膚光潔也很重要。 晚上十點到淩晨三點， 是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。 如果此時仍處於緊張或者興奮狀態， 皮膚的“吐故納新”就會受到抑制， 毒素長期不能有效排放， 就會令膚色晦暗發黃。
常見的美白雷區：
雷區一：敷珍珠粉面膜美白又滑嫩
原因：在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。 要關注的是珍珠粉會因海水污染等問題而變成劣質， 而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留， 有可能對身體造成損害， 不建議胡亂敷面膜哦。
雷區二：DIY果酸成分面膜去角質美白
原因：果酸可以使皮膚表皮加速脫落， 改善皮膚粗糙情況， 但要處理得宜、時間控制精准;有可能使皮膚變薄， 長期使用有機會更易敏感、令肌膚脆弱， 失去對抗紫外線的功能。
如果濃度過強， 或施於過敏性和乾燥性肌膚便會造成灼傷， 也可引致皮膚發炎、色素沉澱等副作用。
女士美容4個時間點 護膚效果翻10倍
Point1 事半功倍的亮眼膜法
黃金時刻：早飯時
很多人都習慣在晚上敷面膜的時候順帶著一起敷眼膜， 其實要選擇敷眼膜， 最佳時間應該是早晨睡醒後7：30~8：00的這段時間內。
細胞的再生活動則在此時降至最低點， 由於水分聚積於細胞內， 淋巴迴圈變慢， 所以多數人早晨都會有眼睛浮腫的情況， 睡醒後敷片眼膜， 能增強眼部迴圈、分解眼部毒素和收緊眼袋。
Point2 曬後修復也要講究時間
黃金時刻：日曬當天
別以為帶上一瓶曬後修復的針對性產品就能萬事大吉， 修復從海邊回來的曬後肌膚， 一定要把握當天的黃金修復期。
在剛暴曬後、肌膚還在發紅的時間內， 先做好安撫護理， 不要急於冰敷和美白， 用含有矽酸鹽等礦物質的保濕噴霧降溫， 不只抑制發炎， 更讓黑色素來不及產生!然後再厚厚塗上一層曬後修復霜， 鎮定肌膚的深層發炎組織。
Point3 晚上8~10點有效保濕最恰當
黃金時刻：晚上8點前
日本研究指出，晚上8~10點被稱為“魔性時間帶”，這是肌膚防禦力最脆弱的時間，在這個時候護膚，肌膚並不能最大限度吸收有效成分，效果當然會大打折扣!因此習慣在睡前才洗澡、卸妝保養的人，請儘量在8點前卸妝，先進行簡單的保濕工作，把肌膚傷害停損回檔，睡前再進行深層修護!
Point 4夜晚是肌膚修護的黃金時段
人體的新陳代謝速度一到晚上便會逐漸減緩。白天緊張縮閉的毛孔會漸漸放鬆張開，肌膚的吸收能力因此大大加強，正是護膚品吸收效果最好的時候。
沒有紫外線和空氣污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚便能集中進行內部修護再生，刺激膠原蛋白重生及修復受損的DNA。那麼，怎樣才能充分利用好這段黃金時間呢?
精華液疊加：對於極度乾燥的缺水肌，可以用精華液疊加法達到集中保濕的效果，比如根據肌膚的狀況，每個一小時塗抹一次保濕精華，然後再搓熱雙手，用加溫的方式令精華吸收。
總結：面對問題最主要的就是要有好的護膚策略，抓住護膚的最佳很醉關鍵事件進行有效的保養肌膚。那麼，以上小編準備的女士美容指南來學習下吧。
鎮定肌膚的深層發炎組織。Point3 晚上8~10點有效保濕最恰當
黃金時刻：晚上8點前
日本研究指出，晚上8~10點被稱為“魔性時間帶”，這是肌膚防禦力最脆弱的時間，在這個時候護膚，肌膚並不能最大限度吸收有效成分，效果當然會大打折扣!因此習慣在睡前才洗澡、卸妝保養的人，請儘量在8點前卸妝，先進行簡單的保濕工作，把肌膚傷害停損回檔，睡前再進行深層修護!
Point 4夜晚是肌膚修護的黃金時段
人體的新陳代謝速度一到晚上便會逐漸減緩。白天緊張縮閉的毛孔會漸漸放鬆張開，肌膚的吸收能力因此大大加強，正是護膚品吸收效果最好的時候。
沒有紫外線和空氣污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚便能集中進行內部修護再生，刺激膠原蛋白重生及修復受損的DNA。那麼，怎樣才能充分利用好這段黃金時間呢?
精華液疊加：對於極度乾燥的缺水肌，可以用精華液疊加法達到集中保濕的效果，比如根據肌膚的狀況，每個一小時塗抹一次保濕精華，然後再搓熱雙手，用加溫的方式令精華吸收。
總結：面對問題最主要的就是要有好的護膚策略，抓住護膚的最佳很醉關鍵事件進行有效的保養肌膚。那麼，以上小編準備的女士美容指南來學習下吧。
