1、注意力不集中、無法持續高效的工作；
2、影響家庭和社會的人際關係；
3、排毒不暢、垃圾堆積、皮膚乾燥、更年期提前；
4、容易患消化道疾病、婦科疾病、糖尿病、肺結核、更年期綜合症、甲亢等；
5、情緒不穩定， 易狂躁。
陰虛體質如何調理
1.肺陰虛證
證候：乾咳， 痰少黏白， 或痰中帶血絲， 咽喉乾燥， 舌紅少津， 脈細數。 治則：養陰潤肺， 佐以清肺熱。 主方：沙參麥冬湯， 百合固金湯。 常用藥：沙參、麥門冬、百合、玄參、天花粉、玉竹、白扁豆、桑白皮、浙貝、桔梗、太子參。
2.心陰虛證
證候：失眠多夢， 五心煩熱， 心悸， 舌紅少津， 脈細數。
3.脾胃陰虛證
證候：不思飲食， 大便硬結， 口幹唇燥， 甚或幹嘔， 舌紅少津， 脈細數。 治則：養陰和胃， 佐以清胃熱。 主方：益胃湯。 常用藥：沙參、麥冬、白芍、淮山藥、石斛、天花粉、蜂蜜、葛根。
4.肝陰虛證
證候：兩目乾澀， 頭痛頭暈， 視物不明， 舌紅少津， 脈弦細數。 治則：滋養肝陰， 佐以清肝熱。 主方：四物湯， 一貫煎。 常用藥：生地、白芍、當歸、何首烏、木瓜、女貞子、旱蓮草、牡丹皮、枸杞、菊花、鉤藤。
5.腎陰虛證
證候：腰酸腿軟， 頭暈耳鳴， 遺精健忘， 尿少， 頭髮皮膚乾枯， 舌紅少津少苔或無苔， 脈細數。 治則：滋補腎陰， 佐以清下焦熱。 主方：六味地黃丸。 常用藥：熟地、淮山藥、枸杞、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、菊花、麥冬、五味子。
除上述方藥外， 可隨症加減。 潮熱加鱉甲、地骨皮；盜汗加五味子、烏梅、牡蠣、浮小麥；煩躁不安加黃連、淡竹葉、梔子。 根據陰陽互根、陽中求陰理論， 加少量補陽之品， 如肉桂、附子、菟絲子、巴戟天、寄生、牛膝等。
陰虛病證由於病因不一， 首先導致相關某髒病變， 五臟互關， 久則可累及它髒， 症狀表現多端， 治療大法當滋養陰液， 佐以清虛熱。
陰虛體質如果不好好調理是會帶來上文提到的壞處的， 不過陰虛體質養生調理也需要辨證施治， 如果你是陰虛體質人群， 那麼就要仔細閱讀本文了。
