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什麼人不能吃白蘿蔔 有美容瘦身作用

導語:什麼人不能吃白蘿蔔?白蘿蔔是一種常見的蔬菜, 生食熟食都可以, 略帶辛辣味。 白蘿蔔是食療佳品, 可以食療或輔助治療很多疾病, 本草綱目稱之為“蔬中最有利這”。 但是有些人卻不適合吃白蘿蔔, 這是為什麼呢?下面四季養生網小編就向大家介紹一下, 什麼人不能吃白蘿蔔。

白蘿蔔的適宜人群還是很多的, 一般體質的人都可以吃白蘿蔔。 但是蘿蔔性偏寒涼而利腸, 脾虛泄瀉者慎食或少食。 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。

白蘿蔔的其他作用:

1、美容

蘿蔔葉中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素, 特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。 維生素C能防止皮膚的老化, 阻止黑色色斑的形成, 保持皮膚的白嫩。 此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用, 可以有效抑制癌症, 也可以預防老化及動脈硬化等。

除了維生素, 白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的, 尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。 這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動, 消除便秘, 起到排毒的作用, 從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

製作蘿蔔葉茶的時候, 可以把蘿蔔葉清洗乾淨, 然後晾曬3~4天, 晾曬後, 將30克曬成的白蘿蔔葉放入1升水中煮, 燒開以後改成中火, 再煮幾分鐘, 過濾後就可以喝了, 如果覺得不好喝可以加一點糖,

味道就會好起來。

2、消化

食積腹脹, 消化不良, 胃納欠佳, 可以生搗汁飲用;噁心嘔吐, 泛吐酸水, 慢性痢疾, 均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘, 可以煮食;口腔潰瘍, 可以搗汁漱口。

3、呼吸

咳嗽咳痰, 最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音, 可以搗汁與薑汁同服;鼻出血, 可以生搗汁和酒少許熱服, 也可以搗汁滴鼻;咯血, 與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒, 可煮食。

4、泌尿系統

各種泌尿系結石, 排尿不暢, 可用之切片蜜炙口服;各種浮腫, 可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

5、減肥

白蘿蔔的營養價值是豐富高的, 其鈣質的含量是菠菜的4倍, 維生素C的含量與檸檬相近, 而鐵的含量又是鰻魚和肝臟類食物的3倍, 維生素 B1的含量也要比豆漿中的含量多60%,

白蘿蔔中的維生素B2含量又是牛肉的2倍, 並且還含有大量的胡蘿蔔素。 白蘿蔔的辛辣成分可促進血液迴圈和增強新陳 代謝, 並且還具有利尿、排毒、改善便秘問題的作用。

6、其他

可煮食;腳氣病, 煎湯外洗;解毒, 解酒或煤氣中毒, 可用之, 或葉煎湯飲汁;通利關節, 可煮用。

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