【導讀】在日常生活中人們常常會說這樣一句話：“吃什麼東西連皮吃營養豐富”,但是有些食物的皮是不能亂吃的， 吃對了很好， 吃不對傷身又中毒！那你知道這些食物皮吃了有好處嗎啊？下面就來認真瞭解這些食物皮吃了有好處。
這些食物皮吃了有好處
1冬瓜皮
有消暑、健脾、利濕之功效， 可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。 用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣， 又治腳臭， 一舉兩得。
2西瓜皮
如果說解暑消渴的話， 西瓜皮要優於西瓜瓤。 中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。
3黃瓜皮
一些人吃黃瓜時去皮， 實在可惜， 黃瓜的一身綠衣含有綠原酸和咖啡酸， 能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用。 黃瓜帶皮食用對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。
這些食物皮吃了有好處
4香蕉皮
香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分--蕉皮素。 可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症。 香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。 將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛， 用香蕉皮搓手足， 可防治凍瘡。 此外， 香蕉皮曬乾磨粉， 還是不錯的美容佳品。
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