合理餵養
脾虛弱最關鍵的問題是要合理餵養， 注意良好合理的飲食衛生和習慣。 有些孩子不愛吃飯家長就要找原因， 可能是餵養不當導致的， 有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑， 這是一種非常不好的餵養方式。
千萬別著涼
脾胃虛弱的孩子容易外感， 這種情況下如果一著涼， 也很容易感冒， 所以這種孩子在護理方面要注意一些。
捏脊
捏脊是物理療法， 沒有副作用， 操作也很簡單， 具體做法：用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀， 食指半屈， 拇指伸長， 然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1釐米，
小孩脾氣虛弱吃什麼食物好
脾虛的孩子要吃具有補脾益氣、開胃消食的食品， 如粳米、燦米、鍋巴、薏米（薏苡仁）、西米、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、栗子、紅薯（番薯、地瓜）、紅棗、馬鈴薯、香菇、銀耳、胡蘿蔔、牛肉、牛肚、鱸魚、葡萄等等。
寶寶脾氣虛弱， 最推薦的是經常給孩子熬粳米粥喝。 粳米是大米的一種， 米粒是橢圓形或圓形的， 不像秈米那麼長， 也不像糯米那麼粘。 古人認為粳米能益脾胃， 除煩渴。 《本草經疏》裡講粳米“雖專主脾胃， 而五臟生氣， 血脈精髓， 因之以充溢， 周身筋骨肌肉皮膚， 因之而強健”。 所以粳米特別適合用來調理脾胃。
家長每天早晨給孩子喝一碗現熬的粳米粥， 對孩子的身體發育能起到很好的作用。
閱讀完本文， 相信大家對於小孩脾氣虛弱怎麼調理有了新的認識， 此外， 家長們如果發現小孩有脾氣虛弱的症狀， 那麼也可以喂小孩吃一些補脾氣的食物， 這樣也可以起到改善脾氣虛的作用哦。
