脾胃在人體的作用是很強大的， 人體裡的氣、血都是由脾胃將食物轉化而得到的， 如何脾胃虛弱， 人體氣血就會不足， 直接影響身體的健康， 脾胃虛弱要注意不能吃什麼？現在就隨小編一起來學習脾胃虛弱怎麼調理。
脾胃虛弱不能吃什麼
1、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒， 都能夠給食物增添精彩的辣， 但同時也會擾亂食道。 結果是會有一陣燒心的感覺， 就如你吃進去的感覺一樣。
2、巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放鬆， 從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。 其中有些具有可以保護心臟的功能， 但有一些可能會引起腹痛。
4、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道，
5、雪糕
吃過量的雪糕會引起腹痛等， 因為雪糕含高脂肪， 而且脂肪比其他食物更難消化。
6、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康，
7、豆類
因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到， 但如果你沒有保持吃豆類的習慣， 腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類， 結果就是產生氣體和膨脹。
脾胃虛弱也就意味著身體氣血不足， 會出現渾身無力、容易困乏、體寒、睡眠不好等現象， 解決這些問題都要多調整脾胃開始， 文章分別給大家講了脾胃虛弱不能食用的食物， 還有必吃的食物， 大家可要重視嘍。