脾胃虛弱型的人在我們生活的周圍非常的多, 這樣的患者一般身體消瘦, 整天感到乏力沒有精神, 食欲也受到了大大的影響, 經常吃不下飯, 吃過飯胃還經常的不舒服。 長期這樣的話, 給身體也將帶來很多的危害。 那麼, 脾胃虛弱型慢性腸炎應該如何調理呢?對於這種情況的調理的辦法, 一起來看看下面的詳細的介紹。
脾胃虛弱的人尤其要注意合理的飲食, 宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品, 如粳米、燦米、鍋巴焦鍋、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
中醫指出, 脾胃虛弱宜吃健脾胃的食物, 比如具有補脾氣作用的食物, 宜吃性平味甘或甘溫之物, 宜吃營養豐富、容易消化 的平補食品。 忌吃性質寒涼, 易損傷脾氣的食品, 忌吃味厚滋膩, 容易阻礙脾氣運化功能的食品, 忌吃利氣消積, 容易耗傷脾氣的食品。
忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品,
脾胃虛弱宜吃以下食物:
1.主食及豆類的選擇:粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。 主食建議以粳米代替大米, 多吃豆腐。
2.肉、蛋、奶類的選擇:牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。 肉食以牛肉為主。
3.蔬菜的選擇:藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。 多吃栗子, 栗子健脾的功效較佳。
4.水果的選擇:葡萄、紅棗、桃、杏等。
脾胃虛弱者參考膳食:
早餐:粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉。
午餐:粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿蔔如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿蔔絲。
晚餐:南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿蔔、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿蔔湯。 久病之後, 元氣未複, 失於調養, 均可使脾氣虧虛, 運化功能失常, 導致氣血生化乏源, 形成脾氣虛證。
脾胃虛弱型慢性腸炎應該如何調理呢?關於脾胃虛弱型慢性腸炎患者的調理的辦法, 已經給大家介紹了很多, 主要還是從飲食方面一點點的進行調理, 多吃些滋補脾胃的食物, 粗糧, 肉蛋, 蔬菜和水果都可以多吃點。 此外, 平時按時休息, 不要熬夜, 注意勞逸結合。