秋季小心感冒咳嗽 防治感冒咳嗽有偏方

秋季多風， 氣候乾燥。 一不小心就容易“招惹”感冒咳嗽， 而秋季的咳嗽很容易遷延不愈。

很多人認為咳嗽不用治療， 扛一扛就過去了。 其實， 如果在咳嗽發生的初期階段不進行有效的治療， 很容易使咳嗽頻繁發作。 因此， 感冒咳嗽雖然是小病， 但還要引起足夠的重視， 及時採用合理的防治。 中醫認為， 咳嗽可以根據症狀不同分為熱咳、寒咳、內傷咳嗽等， 因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分， 不對症下藥， 則無法達到止咳的目的。 比如風熱咳嗽， 重在清熱化痰；風寒咳嗽， 則要發散風寒， 宣肺止咳。

俗話說：疾病三分在治，

七分在養。 在治療咳嗽的同時， 還要加強飲食調護， 食補養肺。 百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄及各種新鮮蔬菜等柔潤食物， 都適合在咳嗽期間食用， 而辛辣燥熱之品在咳嗽期間不適用。

感冒咳嗽， 重在預防。 絕大部分咳嗽是由於上呼吸道疾病引起的， 因此預防上呼吸道感染是預防咳嗽的關鍵。 建議您首先要注意天氣冷熱變化， 適當增減衣服。 俗話說：春捂秋凍， 因此秋季慢慢增加衣服也是一種預防感冒的方法。 習慣早起鍛煉的老年人， 不宜起得太早， 最好在太陽出來後再開始鍛煉， 避免受風感冒。 對於上班一族來說， 儘量做到早睡早起、規律作息， 良好的生活習慣能夠增強身體的抵抗力， 預防上呼吸道感染。 除此之外，

還建議您平時要加強鍛煉， 多進行戶外活動， 提高抵禦“外邪”的能力。

中醫防治感冒咳嗽有偏方

一、咳嗽的治療

症狀：咳嗽， 肺氣上逆， 乾咳無痰， 或痰少， 咯吐不順， 痰黏稠色黃， 呼吸不暢， 甚至胸悶氣喘， 咽喉幹痛， 發癢， 有汗， 舌苔薄黃。

治療原則：清熱潤肺， 化痰止嗽。

處方：

桑葉10克、菊花10克、杏仁10克、薄荷6克、生桑皮10克、遼沙參15克、桔梗10克、牛子10克、知母12克、川貝母10克、地骨皮12克、生石膏15克、玉竹10克、甘草3克。

提醒：如咳重悶喘加麻黃6克， 但生石膏用量必須大於麻黃3倍， 可平喘而不解表發汗。 咽喉疼加山豆根12克。

二、感冒的治療

症狀：發熱頭痛， 怕風寒， 咳嗽無痰或痰少， 咯吐不順， 痰稠色黃， 胸悶呼吸不暢， 甚至咳喘， 咽喉發癢， 疼痛口幹， 鼻塞流涕， 鼻涕發黃，

出汗， 身困乏力， 舌苔薄黃， 舌質偏紅。

治療原則：辛涼透表， 清熱宣肺。

處方：柴葛解肌湯與銀翹散加減。

柴胡10克、黃芩10克、葛根13克、荊芥8克、連翹12克、蒲公英15克、淡豆豉10克、杏仁10克、瓜蔞仁10克、知母12克、川貝母10克、桔梗10克、蘇子10克、生桑皮10克、生石膏15克、牛子10克、甘草3克。

提醒：如胸悶咳喘可加麻黃5克， 如服藥1~2劑， 發熱即退， 咳嗽減輕， 可參照上述第一方酌服以治咳嗽。

三、預防方法

1.勿食辛辣、刺激等熱性飲食。

2.桑葉6克、寸冬10克、板藍根5克， 每日一劑。 衝開水飲用。

3.中午開窗， 保持室內空氣流通。 室內宜多灑水， 保持空氣不乾燥。

4.注意寒溫適宜， 防止受涼。

5.如發病後高燒、頭疼較重， 噁心嘔吐， 咳嗽輕微者， 尤其兒童， 應及時到醫院進一步檢查。

以上藥物均為成人量。 兒童用藥，

可在醫生指導下酌減。

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