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痛經的原因有哪些 該如何預防痛經

痛經有哪些症狀表現

通常會出現痛經的女性朋友會伴有噁心、嘔吐、腹瀉、乏力等不良症狀, 如果嚴重的甚至還會出現有暈厥的現象, 痛經的女性通常進行婦科檢查是沒有異常情況, 少部分會出現有子宮發育不良等症狀。

痛經的病因

痛經多數出現在未婚的女性朋友身上, 青春期痛經通常是因為功能性或者是原發性, 研究發現, 女性朋友原發性痛經的情況多數是和精神和心理因素有很大關聯, 出現精神過度緊張、過於勞累、生活環境的變化等都有可能會誘發痛經的出現, 而這種痛經會隨著年齡和日常生活的調理會減輕甚至是自愈的現象。

但也有些女性朋友痛經是因為某些婦科器質性疾病造成的, 如:盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等, 這些因素造成的痛經一定要重視, 及早到醫院檢查, 發現病因, 要及早治療, 以免影響到日後的生育, 給家庭帶來不和諧。

痛經會導致不孕嗎?

有專家表明, 如果是病理性因素造成女性朋友出現痛經的, 不但不會在婚後減輕或自愈, 反而會越來越嚴重, 直到疼痛嚴重到會影響正常的生活, 還有可能會影響到以他的器官, 甚至是造成女性不孕的情況, 有的女性會在開始痛經的時候服用止痛藥, 不知道隨著年齡的增長, 痛經的性質已經發生了改變, 而從普通的生理原因變成了疾病,

不知不覺中耽誤了治療, 直到久久不孕時才發現, 結果是疼痛加重, 治療難度加大。

痛經的預防工作有哪些?

對於不是因為疾病因素造成女性朋友痛經的情況, 是可以採用一些措施來減輕痛經的程度。

1、正確對待月經。 要知道月經是正常的生理現象, 不要給自己太多顧慮, 避免在月經期出現緊張恐懼的心理, 心情要保持愉快, 放鬆自己。

2、不管是在經期還是經期都要忌口, 不要吃生冷辛辣刺激的食物, 經期不要讓自己受涼, 以免讓痛經程度加重, 可以在經期喝些紅糖姜水, 會對痛經有一定的調節作用, 在下腹部可以放個熱水袋, 可以改善盆腔血液迴圈的情況, 能緩解女性朋友痛經哦。

3、生活要有規律,

早睡早起, 一定要保證自己的睡眠時間, 好的睡眠是可以讓自己身體越來越健康, 要勞逸結合, 不要給自己太多的壓力, 可以適當的減輕自己的心理壓力, 在經期前可以多次容易消化的食物, 蔬菜水果多吃, 一定要保持大便通暢, 以免造成痛經程度加重, 在經期一定不要做激烈運動。

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