四歲三個月寶寶餵養重點
食物選擇：這時期可以給寶寶提供更多更豐富的食品種類， 可以給寶寶嘗試很多大人吃的食物了。 飲食首要一條是對孩子的食物巧加選擇， 選擇那些無農藥污染、無黴變、硝酸鹽含量低， 且新鮮乾淨的食物， 如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿蔔、地瓜等。
甜食點心：孩子喜歡吃甜點心。 但是絕對不能多吃， 影響正餐飲食規律。
營養元素：維生素的需要量與消耗的熱量成正比， 通常每消耗4184千焦（1000千卡）的熱量需要維生素B1、B2各0.4毫克， 尼克酸4毫克。 在補充各種維生素時， 必須保持劑量平衡， 最好同時給予多種維生素。 過量攝入一種維生素， 容易引起或加劇其他維生素缺乏。
除此之外， 四歲三個月寶寶餵養注意事項有哪些呢？
四歲三個月寶寶餵養注意事項
這個時候要滿足寶寶長高的營養需求， 維生素D是幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質。 因此對幼兒骨骼的成長特別重要。 牛奶、沙丁魚、鮭魚、鮪魚、小魚幹、蛋黃、香菇等富含維生素D， 寶寶可以多吃。
除了攝取足夠的維生素D之外， 適度的到戶外曬曬陽光， 吸收陽光自行合成維生素D， 也是寶寶營養很好的來源。
為了可以讓四歲三個月寶寶長高個， 媽媽要保證孩子飲食的以上幾點哦。
