兒童得焦慮症的原因 這七件事家長必須知道

小朋友也會有焦慮症？小編可不是在跟你開玩笑， 不少家長認為小孩子就是無憂無慮的， 不會出現心理問題， 這個想法可是錯誤的， 下面不如讓小編帶你看看小兒出現焦慮症的原因以及治療方法。

兒童出現焦慮症的原因

素質性焦慮

這類小兒的神經系統往往發育不健全， 對外界細微的變化過於敏感。 有的則是父母本身具有焦慮表現， 給孩子以“模仿型”影響。 如果父母對孩子出現的焦慮情緒不能正確引導， 反而自己亦產生焦慮感， 就可能使孩子沉溺于低谷情緒中不得解脫， 逐步惡化。

境遇性焦慮

對突發事件， 小兒的心理難以承受， 因此整天擔心災害再次降臨頭上， 惶惶不可終日。 但這一類小兒的症狀隨著時間的推移會逐漸自然消失。

分離性焦慮

當孩子與親屬特別是父母分離時， 會出現明顯的焦慮情緒， 失去以往的歡樂。 其主要表現為心煩意亂， 無心學習， 甚至出現翹課、出走等現象。

期待性焦慮

家長對孩子期望過高， 孩子怕達不到家長預期的要求， 擔心受到父母的責備而焦慮不安。 另一方面， 學校片面地追求升學率， 課程設計、作業佈置超過了小兒的接受能力， 給小兒以極大的壓力， 也會使小兒表現出緊張、焦慮等不穩定的情緒。

環境性焦慮

有的家庭“大吵三六九、小鬧天天有”， 使孩子生活在矛盾重重的環境中，

失去了他們應有的歡樂， 由此便產生膽小、孤僻、不合群、易緊張等焦慮現象。 焦慮症往往嚴重影響小兒的智力發展， 並且容易誘發抑鬱、孤僻、自卑等心理疾病。 因此， 父母發現孩子的不良情緒後， 應予以科學引導， 以儘早讓孩子擺脫困擾。 父母尤其要注意營造一個良好的生活環境和家庭氛圍， 這是孩子遠離焦慮症、實現健康成長的一個重要保證。

由於年齡小的孩子語言表達的困難、獨生子女的任性、被迫做自己不喜歡的事等等原因， 孩子在很多情況下會發脾氣， 或有不願意去陌生的地方、哭鬧、緊張等一系列表現， 那麼日常生活中， 發現孩子有焦慮的症狀父母應該怎麼辦才好呢？

放鬆， 這很正常。

焦慮是我們情緒中很正常的一部分，

每個人都會經歷。 一定要讓孩子認識到這很正常， 是很多人會面臨的健康問題。

焦慮， 可以是一個很好的教育時間。

儘管孩子焦慮時， 父母愛子心切， 總會讓孩子躲進自己溫暖的懷抱， 為孩子遮風擋雨， 但是其實父母可以很好的利用這一時刻， 給孩子心理教育。 幫助他們直面這些挑戰， 使孩子長大。 給予他們幫助， 一起討論生活中的這些焦慮， 這樣可以幫助他們將來更好的控制情緒。

父母的你要及時發現這些症狀。

幼兒或者學齡前兒童， 家長一定要注意觀察孩子有沒有失落的行為， 這常常暗示孩子有潛在的焦慮情緒。 他們是不是變得情緒不穩， 或者很依附人。

你的回應會有重大的影響。

如果你發現孩子感到很焦慮，

那就鼓勵他們說出他們害怕的事兒。 確保你理解孩子的感情， 這些都是真的。 不要低估或者無視孩子的行為。 其實， 他們真的會很害怕。

理解孩子。

分享對孩子很有好處。 父母可以嘗試著跟孩子說：在我在你那麼大的時候， 我也很害怕， 這樣說會讓孩子知道你理解他們。

焦慮的父母會帶出來焦慮的孩子。

如果你有壓力或者焦慮， 一定要確保你有人分享出來， 能夠得到別人的支持和幫助， 無論是朋友還是心理醫生。 等孩子長大的時候， 你可以坦誠你有時很焦慮， 告訴他們焦慮是什麼感覺會對人的大腦和身體有什麼影響， 告訴他們這不是什麼壞事。

孩子很渴望安靜。

當孩子焦慮的時候， 他們會使家長很緊張，

但是有時你可以做的就是保持安靜， 安慰他們， 相信孩子自己也能駕馭自己的情感。