糖尿病是一種常見疾病， 糖尿病的併發症會引發腎、眼、足等部位的疾病， 無法治癒。 對人體健康影響很大。 接下來將為大家介紹7種食物對糖尿病有益。 快點跟和小編去看吧!
到底哪些食物對於糖尿病患者是有益的呢?下面為大家來介紹幾種。
苦瓜：味極苦， 性寒， 有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。 苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用， 能降低血糖， 對糖尿病有良好的防治作用。
南瓜：味甘， 性溫， 有補中益氣、消炎止痛的功能。 現代研究發現， 南瓜能促進胰島素的分泌， 從而降低血糖。
洋蔥：味甘、辛， 性微溫，
黑木耳：含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質， 其中木耳多糖有降糖效果。 黑木耳可炒菜或燉湯， 也可作配料。
紫菜：含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等， 其中的紫菜多糖能顯著降低血糖。 糖尿病患者可于飯前食用紫菜， 以降低血糖。
魔芋：魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。 又因為它吸水性強， 含熱能低， 既能增加飽腹感， 又能減輕體重， 所以是糖尿病患者的理想食品。
麥麩：味甘， 性平、偏涼， 除充饑、補充營養外， 也可養心安神。 麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗，
微微健康網溫馨提示：因此糖尿病人鍛煉是不可缺少的方法。 生命在於運動， 這句話強調的是運動對於生命健康的重要意義。
