偏頭痛是一種神經血管性疾病， 這種疾病在日常生活當中比較常見， 男女發病比例大概是一比三左右， 在我們人類當中大約有少數的人曾經或者是正在患偏頭痛這種毛病， 而且此病具有一定的遺傳傾向， 經常表現出家族性發病， 偏頭痛發病之後病人會感覺到頭痛， 同時還不會伴有噁心嘔吐的現象， 那麼偏頭痛運動禁忌是什麼呢?
應在半飽狀態下進行各種運動。 因為過飽會造成胃腸負擔;空腹又易導致低血糖， 出現意外。
要養成運動開始前的熱身活動和運動結束後的緩衝活動， 使心臟和關節、肌肉都能有個準備、適應過程。
要選擇柔軟、合腳的鞋襪， 避免因鞋子過大過小而造成足掌和腿部肌肉緊張， 加劇活動疲勞度。
在運動過程中， 一旦因種種原因而造成不適， 應立即中止運動， 查找原因;千萬不可硬撐著堅持， 以免意外發生。
運動過程中如果出了汗， 一定要及時補充適量淡鹽水;即使未出汗， 也應及時補充些溫開水， 以幫助血液迴圈， 同時有利於排除體內毒素。
運動時一定要記得邀一兩個夥伴同去， 以防意外;也不可去太過偏僻的地方， 避免惹上不必要的麻煩。
關注身體的疼痛反應。 運動時或結束後有時會感覺身體某些部位疼痛不適。 有些疼痛可以很快緩解， 有些疼痛必須引起重視。
日常進行偏頭痛運動，
偏頭痛是一種比較常見的神經科的疾病， 一旦不幸患上這種疾病那麼對於患者身體的傷害是比較大的。 很多人可能也知道一旦不幸患上這種疾病那麼治療是比較困難的。 所以在平時一旦發現病因要注意運動， 注意治療才對。
