人參的滋補保健功效一直是公認的， 而作為名貴的中藥材， 可以很好的補氣血， 調理身體虛弱的問題， 也能過更好的幫助提高身體的免疫能力， 但是對它的一些副作用問題也應該注意瞭解。 而這些副作用主要是針對那些不合適服用人參的人， 例如那些感冒存在一些發熱病人都不適宜飲用人參， 因為這樣只會導致病情越加的嚴重。
人參雖好， 但並非人人都適合。 以下八類人就不適宜服用人參
1.胸悶、腹脹者. 這類人服用人參後， 常使胸悶、腹脹等氣滯表現加重。
2.體內有熱毒者 .身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者，
3.大腹便便者 .這類人服用人參後， 常常食欲亢進， 出現體重猛增、身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。
4.發熱者 感冒、炎症等發熱病人服用人參後猶如火上加油， 使病情加重。 因此， 發熱應先查明病因， 不可因病體虛而盲目進補。
5.舌苔黃厚者 正常人的舌苔薄白而又顯濕潤， 黃則表示消化不良或有炎症， 此時服用人參會引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。
6.紅光滿面者 臨床發現， 紅光滿面之人情緒往往興奮， 血壓常常偏高， 再服用人參會導致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病症。
7.舌質紫暗者 中醫學認為， 舌質紫暗為氣血瘀滯之象， 如服用人參反而會使氣血凝滯加重病情，
通過瞭解可以知道， 人參生的價值雖然高， 可是並不是所有人都適合使用， 所以為了更好的保證我們的身體健康， 大家一定要注意瞭解自己的身體情況。 只有合適才能夠發揮它的保健功效， 感冒、體內有熱毒者不適宜服用。
