老年面癱預防方法有哪些

在日常生活當中， 出現面癱的人群很多， 平時大家需要注意這種疾病的存在， 而且要注意合理的進行調理身體， 避免造成更多影響， 並且在日常生活當中， 也要注意預防方式， 有效的保健， 那麼， 老年面癱預防方法有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧。

1、勿用冷水沖洗， 在日常生活中面癱患者不能用冷水洗臉， 每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘後進行足底按摩。

2、靈敏感知身體的提醒， 面癱患者在發病前都是一些徵兆可以察覺的， 也就是說身體會給我們提醒， 一般人都是感覺有一側臉部肌肉發沉，

3、飲食要合理， 面癱患者飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。 要多吃一些蔬菜和水果， 如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜， 來維持足夠的維生素攝入。 另外還要吃一些米麵、粗糧類食物， 以保持機體足夠的能量供給， 增強抗病能力。

4、注意休息， 面癱的預防和治療期間都應該注意休息， 保證睡眠充足， 少看電視、電腦， 避免各種精神刺激和過度疲勞， 以利疾病的康復。

溫馨提示， 大家在日常生活當中， 要禁忌用冷水沖臉， 平時在生活中， 也要注意保健事項， 要注意合理的建議時， 要注意多休息，