夏天到了， 我們經常能看到許多人都開始泡茶喝， 其中喝蜂蜜枸杞茶的人是比較多的， 這是因為蜂蜜枸杞茶的原料是蜂蜜和枸杞， 枸杞的功效非常多， 下面我們一起來瞭解一下蜂蜜枸杞茶的功效， 及蜂蜜枸杞茶的泡法吧!
蜂蜜枸杞茶的功效
中醫認為， 蜂蜜枸杞茶有助於滋陰補腎、治療失眠、改善氣虛貧血等。 這是因為蜂蜜有安神益智的作用， 而枸杞則一身都是寶， 滋陰補腎的功效人盡皆知。
因為蜂蜜枸杞茶的功效有很多， 味道也非常清爽， 可以根據自己的口味來調試， 加上該茶的滋味甘甜，
蜂蜜枸杞茶的功效有哪些
枸杞的功效
枸杞味甘性平， 含有18種氨基酸、維生素、糖、蛋白質、黃酮、生物鹼、萜類、肽類、甾醇類、β-胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸及微量元素等。 具有降壓、降脂、防風去虛勞、補精氣等多種功效。
枸杞可益腎補肝、調理氣血、益精明目、潤肺止咳， 對頭暈目眩、腰膝酸軟有療效， 可提高人體免疫功能， 增強人體抗病能力。
在用枸杞泡茶的時候， 我們經用的是枸杞的果實， 也就是大家常說了枸杞子， 顏色為紅色。 事實上枸杞全身都是寶， 每一樣都是養身的良藥。 枸杞子味甘， 性平， 歸肝經、腎經， 具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體的功效，
枸杞的葉又叫天精草， 性涼， 味苦， 有消渴清熱的功效。 枸杞的根叫地骨皮， 主治陰虛盜汗、骨蒸勞熱、肺熱咯血等症。
不同種類蜂蜜的功效
不同種類的蜂蜜保健功效是不一樣的， 因此在選擇蜂蜜的時候大家要注意， 選擇適合自己的蜂蜜。 這裡主要介紹天麻、枸杞蜂蜜。 天麻有補腦的效果， 對於腦力勞動較多的白領男士來說， 平時服用一些天麻蜂蜜， 可以起到健腦的作用。
枸杞蜜有補腎益精， 養肝明目的效果。 對於氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎有很好的調理作用。 特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的人群。
蜂蜜枸杞茶的不同泡法
用蜂蜜枸杞泡茶， 在一年四季搭配不同的藥材， 都能達到不同的養生功效。
春天萬物復蘇， 人體陽氣漸漸生髮， 可以將蜂蜜、枸杞與味甘性溫的黃芪一道泡茶喝。
夏日炎炎的時候， 可以將蜂蜜、枸杞與性涼的菊花、金銀花、綠茶一起泡茶， 喝了之後能消除暑熱、滋陰明目。
秋天氣候乾燥， 人們總覺得口幹唇裂， 皮膚也很粗糙， 這時候就需要將蜂蜜、枸杞與玉竹、川貝、百合配伍， 飲用這樣的蜂蜜枸杞茶有滋陰潤肺， 緩解乾燥的功效。
而冬天萬物閉藏， 就更適合天天喝蜂蜜枸杞茶， 並加入性溫的巴戟天等， 喝了有助於保存人體陽氣， 抵禦嚴寒。
沖泡蜂蜜枸杞茶的方法十分簡單， 先在杯內放入一茶匙的枸杞及其他茶材， 接著倒入250毫升左右的沸水，
枸杞蜂蜜的食用方法
1、在食用枸杞蜂蜜時， 不能讓蜂蜜與高溫接觸， 不然枸杞蜂蜂蜜的營養和藥用功效都會受到破壞， 也就起不到應有的作用了。 大家在食用枸杞蜂蜜時， 可以直接口服， 一次食用量不超過十克， 也可以用五十度左右的溫水進行沖服。
2、枸杞蜂蜜的食用時間， 也是有講究的， 最好的食用時間是在飯後的一個半小時， 或者是飯前的兩小時， 不過要是想讓枸杞蜂蜜起到降低血壓的功效， 可以在晚上睡前食用枸杞蜂蜜， 這種對降血壓功效更為明顯。
3、把枸杞蜂蜜與枸杞子和菊花一起製成茶品飲用。 在製作時， 先準備十克的枸杞子， 和幾朵菊花，
枸杞是滋補肝腎的佳品
枸杞為中醫常用的滋補藥物， 性平和， 味甘甜， 入肝腎二經， 有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。 可用于肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽、視力減退等症， 尤其適宜於老年人服用， 有延年益壽的效果。
《神農本草經》記載：久服枸杞能強筋骨。 《別錄》和《藥性賦》中指出：枸杞擅長補益精氣。
科學研究表明， 枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸， 因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。
動物實驗也證明：枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病人的治療和康復;有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟;有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。
知道了枸杞是滋補肝腎的佳品，此外，枸杞還能促進造血功能，預防貧血。總之，枸杞是滋補強身藥品中的佳品。
堅持食用枸杞子滋補肝腎，益精明目
枸杞子是常見的保健用品，是一種天然藥材，有很好的保健功效。枸杞也有很好的藥用價值，枸杞有清肝明目的功效，有助於緩解眼部的疲勞，最常見用的方法是泡水喝，煲湯。中醫提醒無論怎麼吃，只有長期服用才有效果。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。
枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡“枸杞茶”來喝;紅色果實“枸杞子”可用於做菜或者泡茶;枸杞根又稱為“地骨皮”，它一般當作藥材使用。在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調方法。
烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失，因此，枸杞更適合泡茶或者做涼菜的輔料來食用。
枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，只有長期服用才有效果。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
枸杞一年四季都可以食用，冬天枸杞子最適合煮粥，夏天適合泡茶，不同的季節食用，有不同的好處。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對蜂蜜枸杞茶的功效都已經有了更多的認識，蜂蜜枸杞茶的味道非常好，適合大家在夏天飲用，並且它的作用也是非常多的，大家喝蜂蜜枸杞茶的時候一定要長期喝才有效，希望今天的介紹能夠幫助到大家。
因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。動物實驗也證明：枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病人的治療和康復;有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟;有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。
知道了枸杞是滋補肝腎的佳品，此外，枸杞還能促進造血功能，預防貧血。總之，枸杞是滋補強身藥品中的佳品。
堅持食用枸杞子滋補肝腎，益精明目
枸杞子是常見的保健用品，是一種天然藥材，有很好的保健功效。枸杞也有很好的藥用價值，枸杞有清肝明目的功效，有助於緩解眼部的疲勞，最常見用的方法是泡水喝，煲湯。中醫提醒無論怎麼吃，只有長期服用才有效果。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。
枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡“枸杞茶”來喝;紅色果實“枸杞子”可用於做菜或者泡茶;枸杞根又稱為“地骨皮”，它一般當作藥材使用。在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調方法。
烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失，因此，枸杞更適合泡茶或者做涼菜的輔料來食用。
枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，只有長期服用才有效果。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
枸杞一年四季都可以食用，冬天枸杞子最適合煮粥，夏天適合泡茶，不同的季節食用，有不同的好處。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對蜂蜜枸杞茶的功效都已經有了更多的認識，蜂蜜枸杞茶的味道非常好，適合大家在夏天飲用，並且它的作用也是非常多的，大家喝蜂蜜枸杞茶的時候一定要長期喝才有效，希望今天的介紹能夠幫助到大家。
