面癱疾病的發生對患者的形象造成了很大的影響， 而且對患者的生活有著很大的影響， 很多人甚至因為面癱不願意去一些公共場所， 所以說對於面癱更需要的是進行預防， 才是最好的措施， 那麼下面我們就具體的看下面癱的預防措施都有哪些呢?
在天氣比較寒冷的時候大家要注意做好一些保暖防寒措施， 避免受到風寒， 乘車時不要使耳後長時間受冷風吹襲或迎風大笑。 很多年輕患者是由於長期在寒風中騎摩托車或在坐車;工作時開窗， 經常面部直吹冷風造成的。 另外年老體弱、病後、過勞、酒後及患有高血壓、關節炎、神經痛等疾病的人，
在日程飲食中， 要注意營養全面科學， 從而有效保障營養均衡， 多吃一些比較容易消化的食物， 風熱襲絡型宜清淡易消化食物， 如蘿蔔、綠豆湯。 忌辛辣油膩厚味食物， 如羊肉、牛肉、蝦。 肝膽濕熱型飲食選清熱利濕之品， 如薏苡仁蓮子粥， 可用玉米須煎水飲， 忌食海鮮、辛辣食物。 肝陽上亢型選滋陰平陽的食物， 如芹菜、海帶。 忌食辛辣食物， 少食甜食、飲料、油炸食品。 瘀血陰絡型， 飲食宜清淡進清補， 活血祛瘀之物， 鼓勵多飲水。
不論生活中的壓力有多大， 都應該保證充足的睡眠， 這樣比較有利於自身的健康， 同時應該避免一些光污染，
適宜運動， 增強體質， 避免病毒感染。 多進行面肌功能鍛煉， 如抬眉、雙目緊閉、鼓腮、努嘴等。 每天用熱水泡腳並加以按摩， 每天睡前熱敷面部。 在早晨或傍晚較涼爽時根據自身情況選擇適宜的體育專案， 如散步、體操、跳舞、打太極拳等。 長期堅持， 會使體質循序漸進地得到提高， 對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。
對面癱怎麼預防， 預防面癱疾病的措施往往都比較多， 其中常見的一些預防措施簡單來講就是上述為大家介紹的三點， 希望上述的一些預防措施對大家在平時進行面癱疾病的預防能夠有很大的幫助，
