孩子得了哮喘怎麼辦 “衣食住行”家長要當心

小兒哮喘發作迅速必須及時控制， 但是除了及時治療外， 根據不同病情家長的精心護理也很重要。 家長需要弄清孩子是接觸什麼過敏原後發病， 在什麼季節好發病， 吃了什麼食物可以誘發過敏等等問題， 掌握疾病的發病規律之後可以設法讓孩子避免或減少接觸這些不利因素。 家長在照顧哮喘患兒時需要注意以下五個方面的注意事項：

小兒哮喘的注意事項一：穿衣。 哮喘患者不要穿腈綸、滌綸等化學纖維衣料及羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物， 這些易引起過敏、蕁麻疹、哮喘。 在衣料的選擇上，

哮喘病人的內衣以純棉織品為宜， 且要求面料光滑、柔軟平整， 衣服不宜過緊。

小兒哮喘的注意事項二：飲食。 哮喘患者首先應根據自己既往的生活經驗和過敏源檢測明確自己過敏的食物， 避免進食致敏的食物。 另外， 有些食物容易過敏， 如魚、蝦、蟹等含蛋白質豐富的食物， 腰果、花生米等乾果， 芒果、桃子等水果， 也應該少吃或不吃。

小兒哮喘的注意事項三：藥物。 哮喘患兒常用的藥物有以下幾類：（1）解熱鎮痛藥物：如阿司匹林、氨基比林、安乃近、保泰松、非那西汀、吲哚美辛（消炎痛）、布洛芬、雙氯芬酸、炎痛喜康等含此類成分的感冒藥， 易引起過敏， 其中以阿司匹林最為常見。 （2）心血管藥物：β-受體阻斷劑， 如普萘洛爾（心得安）、美托洛爾（倍他樂克）等可引起哮喘。

（3）碘造影劑：與碘過敏有關的患者避免使用碘造影劑。 （4）蛋白類製劑：鏈激酶、糜蛋白酶、口服花粉製劑易引起哮喘， 應該慎用。 （5）疫苗：哮喘患者病情穩定期可以注射流感、肺炎等疫苗。 （6）添加劑：許多藥物製劑甚至是一些食品、飲料， 多用黃色染料酒石黃著色， 可引起蕁麻疹、口唇血管性水腫和支氣管哮喘。 此外， 用於酒類、果汁飲料以及藥物製劑保存的防腐劑（如亞硝酸氫鹽）， 也可以引起支氣管哮喘。

小兒哮喘的注意事項四：居家佈置。 哮喘患者的居室陽光要充足， 通風良好， 佈置力求簡單；居室內不要放置能開花的植物；不要在家飼養狗、貓、鳥等寵物；地面上不要使用地毯， 並保持地面清潔乾燥；床上用品不要選用羽絨等動物皮毛的製品，

並經常清洗床上用品及衣物， 以防塵蟎繁殖；不能清洗的衣服要經常拿到陽光的直射下照射；不要在居室內噴灑香水或殺蟲劑等刺激性氣體， 不要放置大量新的印刷品。 哮喘患者的居室儘量選用百葉窗簾來代替布的窗簾， 以防積塵。 哮喘患兒儘量不與毛絨玩具密切接觸。

小兒哮喘的注意事項五：體育鍛煉。 哮喘治療的目標之一就是能夠進行日常活動及一定程度的體力活動。 關鍵是避免誘發因素， 定期監測症狀和肺功能。 哮喘患者可進行游泳、慢跑、快走、騎自行車、做健身操等， 每週4～5次， 每次至少30分鐘。 哮喘患者應在疾病緩解期進行運動， 運動的環境最好溫暖、濕潤；運動前可用一些緩解症狀的藥物，

如萬托林氣霧劑；如果氣溫低， 可戴口罩；對花粉過敏者， 應避免在植物較多的環境中運動；患感冒時， 應限制活動量。 哮喘患者如果在運動中哮喘發作， 應立即停止運動， 使用急救藥物。 若仍不能緩解， 應去醫院治療。

孩子得了哮喘， 那麼在飲食上吃什麼有助於疾病的恢復：

核桃杏仁湯

配料核桃仁25克， 杏仁10克， 生薑10克， 蜂蜜適量。

制法將核桃仁、杏仁， 搗碎；生薑， 洗淨， 切片。 鍋置火上， 加水一碗， 放入核桃仁、杏仁、生薑， 用旺火煮沸後， 加蜂蜜， 再改文火燜10分鐘， 即可。

功能溫腎平喘， 潤肺止咳。 本膳用核桃仁， 有補腎強腰、固精止遺、溫肺定喘的作用；杏仁， 潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸通便。 此湯可用以輔治久患哮喘， 體質虛弱，

氣短喘促的小兒。

茶葉煮雞蛋

配料雞蛋2枚， 綠茶15克。

制法雞蛋， 洗淨， 將雞蛋放入鍋中， 加綠茶和水400毫升， 用文火煮， 蛋熟後去殼再煨煮， 至水幹時取蛋吃。

功能清肺化痰， 止咳平喘。 本膳用雞蛋， 養心安神， 補血養陰， 清熱解毒；茶葉， 生津止渴， 除濕清熱。 此菜有清肺、化痰、止咳、平喘的作用， 適用於支氣管炎咳嗽、支氣管哮喘等症。

薏苡杏仁露

配料薏苡仁15克， 杏仁5克， 冰糖少許。

制法將薏苡仁淘洗乾淨；杏仁， 去皮、尖， 洗淨；冰糖， 搗爛。 將薏苡仁放入鍋內， 加清水適量， 用武火煮沸後， 轉用文火煮至半熟， 放入杏仁， 繼續用文火煮至熟， 加入冰糖， 溶化即成露。

功能潤肺止喘， 健脾化痰。 本膳用薏苡仁， 清熱、健脾；杏仁， 潤肺祛痰、止咳平喘。 此露適用于小兒肺脾氣虛之喘嗽。