面癱發病可是有一定過程的， 因為大家不注意才會在有明顯症狀的時候才看見， 其實患者在面癱發生明顯症狀之前就有異常表現了， 有時候總是覺得臉部一側麻麻的， 有時候想笑卻只有一側有表情， 那麼剛懷孕得面癱怎麼辦呢？專家表示自己也可以採取一些緩解面癱的小方法。
1、面癱患者面部異常大多是發現的很突然， 就是因為起病很急， 讓外人看起來患者的臉有些怪怪的， 因此難免會產生緊張、焦慮的情緒， 就擔心這樣異常的面容會讓別人見笑， 別人會議論自己， 可是這樣緊張的情緒很不利於治療的效果，
2、因為面癱也會產生對眼睛的影響， 這時候面癱患者有的嚴重的是不能很好的閉眼睛的， 這樣就會讓角膜長期露在外面， 這樣就會容易導致眼內感染， 損害角膜， 因此自我治療就得注意對眼睛的護理， 平時一定減少用眼， 不要讓眼睛太疲勞， 外出的時候要戴墨鏡保護， 在醫生允許的情況下也可以滴一些有潤滑、消炎作用的藥水。 甚至睡覺的時候也可以戴眼罩保護。
3、自己家庭治療的時候可以用生薑末敷在面癱的一側， 一天敷一次， 一次要半個小時就行， 還可以用溫濕毛巾熱敷面部，
平時沒事就可以自己對著鏡子做鍛煉， 可以自己做閉眼、吹口哨的練習， 只要不是特別累就行， 這樣可以防止病處的肌肉萎縮， 要記住的是面癱患者不能用冷水洗臉， 還得避免直接吹風， 更不能在空調屋裡待太長時間。 這些做法可以加重面癱病情。
孕婦患者除了多做一些康復練習能讓面癱恢復的快一些之外， 還可以進行臉部的穴位按摩， 這樣也能起到緩解作用， 不過得找准穴位不能亂按摩。 除了鍛煉和按摩病處之外， 還得注意飲食方面的調理， 在治療期間， 是不能吃生冷油膩，
