斑禿患者要補充維生素E。 維生素E可抵抗毛髮衰老, 促進毛髮生長。 可多吃鮮萵筍、捲心菜、黑芝麻等。 補充植物蛋白。 頭髮乾枯、頭梢開裂, 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
補充碘質。 頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關, 補碘能增強甲狀腺的分泌功能, 有利於頭髮健美。 可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
補充鐵質。 經常脫髮的人體內常缺鐵, 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、鯉魚、熟花生、菠菜、蘿蔔、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 脫髮和頭髮變黃的因素之一是由於血液中有“酸性毒素”,