【老人體味重 如何擺脫“老人味”】

人上了年紀以後身上的體味會逐漸加重， 這是因為有一種被稱為2-壬烯醛的物質， 它的分泌量會隨著衰老而增加， 以下7種方法可以幫助老人減少因清理不及時導致的異味， 還“老人味”本來的味道。 >>>十步養生法為老人強身增壽

1. 每天堅持淋浴和盆浴， 這樣可以減少皮膚上的細菌。

2. 洗澡後把腳徹底擦乾， 因為微生物喜愛腳趾間的濕潤環境。

3.所穿的衣服尤其是襪子， 儘量選擇棉和羊毛的材質， 避免選用人工合成纖維。 在運動和大量出汗的時候選擇防潮易幹的運動裝。 每天至少換一次襪子。

4.穿透氣的鞋子。

5.能光著腳的時候就光腳， 或者偶爾脫下鞋子。

6.考慮一下放鬆的技巧， 例如瑜伽、冥想和生物回饋法。 這些技巧可以幫助你控制壓力而不至於大量出汗。

7 .改變飲食習慣， 有些辛辣食物會讓汗水的味道變得更重。