人到老年, 身體各項機能下降, 在生活中有眾多的不便。 比如洗澡, 老人手腳不夠靈活, 洗澡的時候難以全面清洗乾淨, 而且有時候在浴室裡待久了容易暈厥, 因此不少老人很長時間才洗一次澡, 這樣對身體清潔及健康都不好。 那麼老人多久洗一次澡合適呢?老人洗澡注意事項有哪些呢?想知道的話, 不妨繼續往下看。
老人多久洗一次澡合適?
勤洗澡是保持個人衛生的基本要求, 但對上了歲數的老年人來說, 頻繁洗澡卻不一定是件好事。 老人洗澡太勤很容易對皮膚造成傷害, 通常來說, 一週一兩次即可。
老人洗澡注意事項
1、補充足量水份。
浴室通氣性較差、溫度高、濕度大, 導致浴室內的氧氣含量較低。 老人體質一般較虛弱, 長時間洗澡容易感到口渴, 進而出現目眩、心悸、胸悶等症狀, 十分危險。
2、洗澡前保持好的狀態。
老人沐浴前,
3、最好帶個小板凳。
老人的體力有限, 長時間站立可能會感到力不從心, 很容易暈倒、滑倒。 洗澡時可以帶個小板凳來借力。 站累了可以坐著洗, 既省體力, 又不用擔心會滑倒。 小板凳最好是木質的, 塑膠的不僅不夠結實, 沾水後還容易濕滑, 造成傷害。
4、浴室地面應放防滑墊。
最好在老人入浴前鋪放防滑墊, 這樣老年不會因為地面濕滑而滑倒。 小板凳也可以放到上面, 不會讓小板凳亂滑。
5、不要反鎖浴室門。
老人進入浴室後, 將門虛掩即可, 最好不要從裡面反鎖, 這樣萬一出現緊急情況, 家人能及時提供幫助。
6、家人及時提醒。
有家人在家時, 家人要注意老人的洗澡時間, 不要過長。 如果老人進入浴室的時間較長, 可以敲門問一下老人的狀況。 老人進浴室後, 家人不要將電視音量調得過高, 以免聽不到浴室內的異常聲響或老人的呼救聲, 避免發生危險。
7、陪護洗澡。
身體狀況較差的老人, 最好在家人的陪護下洗澡。 可以幫著搓後背, 按摩, 也體現了兒女的孝心, 為我們的孝道加分。
8、適當補充能量。
洗澡時, 悶熱的環境會消耗掉人體的一部分能量, 加上此時新陳代謝較快,