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如何備孕最好?

1首先他們空腹抽血檢查:雙方的血尿常規檢查、血糖。 肝功能檢查與乙肝五項檢查。 女方的優生五項檢查, 男方要的精液檢查。

2婦科檢查和男科檢查。 看看是否有黴菌、滴蟲、淋球菌、沙眼衣原體、梅毒螺旋體等, 這些可以引起胎兒宮內或產道內感染, 影響胎兒的正常發育, 還會引起流產、早產等危險。 另外, 還化驗做了精液檢查。

3牙齒的全面檢查, 因為孕期如果患牙病的話, 考慮到用藥或拔牙等手術對妊娠的影響, 治療也很棘手。

4備孕期間要多吃各種新鮮水果和蔬菜、富含蛋白質的食品, 例如魚類和禽類;戒煙,

也不要吸二手煙;不喝酒。

5要經常鍛煉身體, 最好每週都能鍛煉三次, 每次20分鐘;散步、游泳或騎自行車都是不錯的運動方式。

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