我們不舒服的時候總是會選擇去看醫生， 很多人都會找專業的中醫， 因為是我們的國粹， 一般我們聽到的是什麼脾胃不和， 氣虛等等， 可是我們對於中醫的話總是弄得很迷茫， 雲裡霧裡的， 有時候我們不知道中醫的話是什麼意思， 但是我們也還是想知道中醫調理脾， 我們想知道調理的方法是什麼， 我們一起來瞭解下吧！
山藥味甘、性平， 歸脾、肺、腎經。 作用：補氣健脾， 養陰益肺， 補腎固精。 宜於脾氣虛弱， 食少便溏， 慢性泄瀉。 濕盛和氣滯脹滿者忌食。
紅棗（大棗）味甘、性溫， 歸脾、胃經。 作用：補益脾胃， 養血安神。
蜂蜜味甘、性平， 歸脾、肺、大腸經。 作用：補脾緩急， 潤肺止咳， 潤腸通便。 宜於脾胃虛弱胃痛， 津虧腸燥便秘， 近代用於消化性潰瘍。 濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
雞肉味甘、性溫， 歸脾、胃經。 作用：補中益氣， 補精添髓。 宜於脾胃虛弱， 疲乏， 納食不香， 慢性泄瀉。 實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉味甘、性涼。 作用：補中益氣， 涼血解毒。 宜於脾虛食少， 血熱便血， 胃熱嘔吐反胃， 腸燥便秘。 虛寒、泄瀉者忌食。
豬肚（豬胃）味甘、性溫。 作用：補益脾胃。 宜於虛弱、泄瀉， 近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚（牛百葉）味甘、性溫。 作用：益脾胃， 補五臟。 宜於病後氣虛， 脾胃虛弱， 消化不良。
羊肚（羊胃）味甘、性溫。 作用：補虛弱、益脾胃。 宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉味甘、性平， 歸脾、胃經。 作用：補脾胃， 益氣血， 強筋骨。 宜於脾胃虛弱， 食少便稀， 中氣下陷， 慢性泄瀉。
看了上面的內容， 我們對中醫調理脾， 有了很深的瞭解， 其實我們也可以直接找醫生， 讓中醫醫生給我們開一些處方， 來給我們調理身體， 我們沒有那麼多的中醫知識， 但是也可以多多的瞭解下中醫的知識， 給自己增長些知識， 會在我們的生活中有很大的幫助。
