做什麼事情三十秒竟然能夠擊退臉上的細紋呢?在生活中， 很多人臉上都會有法令紋， 那麼， 你知道去除法令紋需要注意什麼呢?法令紋怎麼消除呢?法令紋深怎麼辦呢?下面我們一起來看看如何消除臉上的細紋吧!
30秒擺脫阿姨臉!除法令紋的超厲害“轉舌體操”
雖然能通過美體沙龍， 還有靠昂貴的化妝品來去掉顯老的法令紋。 但實際上還是有不用錢就能去掉的“美容方法”。 這次就讓我們跟隨專家， 來介紹1次只用30秒的運動。
有效擊退法令紋的“轉舌體操”
雖然乾燥、紫外線等產生法令紋的因素有很多，
產生皺紋的理由， 是因為肌肉鬆弛情況比拉升的情況要多。 大家一定有試過， 女生聚會上縱情大笑後， 在鏡子看到自己心驚膽戰的法令紋的事情吧。
表情肌是支撐皮膚的基礎， 能夠鍛煉到表情肌的正是“轉舌體操”。 它能鍛煉到嘴巴周圍的肌肉， 促進血液迴圈來改善法令紋。
只需30秒的“轉舌體操”
(1)首先閉上嘴， 把舌尖放在牙肉和嘴唇中間。
(2)舌頭像時針一樣向右轉動一周， 共12次。 注意不要快速地隨便掃一周， 要從內側緊繃臉部的肌肉。
(3)接著向左也同樣像指針一樣轉12次。
(4)習慣後， 眼睛和舌頭一樣轉動。 這樣運動能鍛煉眼部周圍的肌肉， 有效地改善眼部的鬆弛。
(5)左右來回作為一套，
預防臉部細紋鬆弛和口臭!轉舌體操的四個效果
舌頭是由舌筋、下巴二腹筋、下巴舌骨筋等深層肌肉組成的。 只要運動舌頭， 廣範圍的肌肉也能夠給予刺激。
(1)預防改善臉部細紋的鬆弛和雙下巴
運動舌頭能鍛煉舌頭根部的肌肉， 能有效改善臉部細紋的鬆弛和雙下巴。
(2)有效擊退口臭
嘴巴裡有很多唾液腺， 運動舌頭能夠刺激口中的唾液分泌。 唾液有抗菌的功效， 因此能夠有效抑制口臭。 當然， 也能有效預防牙周炎和蛀牙。
(3)改善臉部鬆弛
如果有只用一邊牙齒咀嚼和托腮的習慣的話， 臉部會歪掉。 若試著鍛煉感到“這個方向運動很辛苦啊”的話，
轉動舌頭， 舌頭意以外的臉部肌肉也會同時轉動， 能有效改善臉部的鬆弛。
(4)化妝品的效果也在倍增
無論怎樣的化妝品， 大部分都無法抵達角質層。 很多的高級化妝品當中， 都宣稱需要到達角質層才能起效果， 然而現實卻是到不了深處。
然而鍛煉肌肉能夠改善血液迴圈， 促進細胞的新陳代謝。 另外， 提升血液流動的話， 也能擴散肌膚的營養。
血色會變好， 也能有效改善暗淡和鬆弛。 所以請試著在做肌膚護理和化妝前養成， 做轉舌體操的習慣吧。
以上介紹的就是僅需30秒就能完成的鍛煉操。 如果有人在鍛煉的時候覺得“舌頭和嘴巴周圍的肌肉都很酸痛”的話， 就證明你的肌肉正在衰退啦。
法令紋是什麼， 它代表什麼
法令紋是位於鼻翼邊延伸而下的兩道紋路， 是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。 肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。 做按摩的方法可以預防消除法令紋， 也可以用科技手段去掉法令紋。
如何消除法令紋
1、用對保養品
選擇能促進真皮層膠原再生的成分， 如細胞生長因數、小分子膠原蛋白等， 能刺激或補充真皮組織再生， 改善皺紋、讓肌膚更緊致。
選擇具有協助角質更新代謝的成分， 可去除淺層皺紋。 選擇類荷爾蒙輔助支持成分， 像凱茵庭、山垚萃取、大豆異黃酮、薑黃素、勝肽等， 可調節、輔助刺激荷爾蒙功能， 緊致肌膚。
2、正確睡姿
睡覺姿勢不當也能產生法令紋，
3、控制表情
除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉， 抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產生法令紋的幾率， 愛笑的姑娘們切忌表情過分誇張。
4、按摩撫紋
第一步
鼓起腮部成圓形， 促使法令線顯得更加明顯。 沿著法令線的凹陷處輕點上精華素和麵霜， 待其吸收。
第二步
用中指、無名指指腹施壓以畫圈的方式作提拉按摩。 先從嘴角兩邊按摩至耳朵;再是鼻翼兩側至太陽穴。
第三步
雙手握拳放于顴骨下方， 從法令線開始由中央向兩側按摩臉頰肌肉。 保持由下向上提拉的按壓手法。
每天早上和睡前堅持做這套按摩操5分鐘，堅持一個月，便可見功效啦!想要保住青春的女性朋友趕快行動哦!
注意事項
除了以上的幾點之外，平時可以補充一下膠原蛋白，因為膠原蛋白的能夠使皮膚彈性恢復、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。
膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復細紋。所以補充膠原蛋白是很有必要的。
法令紋生成原因
1.肌膚老化鬆弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
2.表情過於豐富
想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
3.空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息
空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。
結語：通過上文的介紹，你知道做什麼事情三十秒鐘竟然能夠擊退法令紋了嗎?在生活中，法令紋是一種衰老的標誌，一般很多人臉上都有，對於如何消除它，我們應該注重方法，以上介紹，希望能夠幫助到大家哦!
保持由下向上提拉的按壓手法。每天早上和睡前堅持做這套按摩操5分鐘，堅持一個月，便可見功效啦!想要保住青春的女性朋友趕快行動哦!
注意事項
除了以上的幾點之外，平時可以補充一下膠原蛋白，因為膠原蛋白的能夠使皮膚彈性恢復、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。
膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復細紋。所以補充膠原蛋白是很有必要的。
法令紋生成原因
1.肌膚老化鬆弛
不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。
2.表情過於豐富
想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
3.空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息
空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。
結語：通過上文的介紹，你知道做什麼事情三十秒鐘竟然能夠擊退法令紋了嗎?在生活中，法令紋是一種衰老的標誌，一般很多人臉上都有，對於如何消除它，我們應該注重方法，以上介紹，希望能夠幫助到大家哦!
