每一個人的身體情況都是不同的， 我們要結合自己的身體去調整飲食才能變得更加的健康， 也能把食物的營養全部展現出來， 下面一起瞭解一下哪些人不適合吃青蒜。
副作用
無副作用
禁忌人群
消化功能不佳的人宜少吃蒜苗。 有肝病的人不宜過量食用蒜苗， 每天應在60克左右， 有可能引起肝病加重。
對哪些人不適合吃青蒜瞭解以後， 我們知道知吃青蒜是有一定的講究的， 否則也會給身體帶來一些不適， 另外平時在生活中我們飲食不能過於單一， 要多吃不同的食物， 這樣才能獲得更多的營養價值。
哪些人不宜食用青蒜？青蒜的副作用有哪些?
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