目前， 脫髮已經成了一個膾炙人口的話題， 那麼我們平時應該如何防治脫髮呢?大家一定不想成為禿頂吧， 那麼就趕快跟小編一起去下面的文章中仔細的尋找關於防治脫髮的方法有哪些吧!
頭髮少怎麼辦
茶水護髮
如何用茶水來進行護髮， 就是在每次洗完頭髮之後， 再用茶水輕輕的進行一次沖洗， 就可以輕鬆有效地讓你的頭髮變得烏黑柔軟， 而且還富有光澤。
啤酒護髮
先將頭髮洗淨， 擦乾， 然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上， 並進行揉搓按摩， 使其滲透根。 10分鐘後用清水洗淨， 這樣不僅使頭髮光亮，
據說， 這個辦法不僅可以解答如何讓頭髮長的快， 還可以治療頭皮屑哦!
醋蛋護髮
大家可以事先在洗髮液中加入少量的蛋白， 然後調製均勻後用來洗髮， 並且輕輕的按摩你的頭髮。
然後洗淨， 用新鮮蛋黃調入少量醋， 使其充分混合， 順髮絲慢慢塗抹， 用濕毛巾包1小時， 再用清水洗淨。 此法最適宜於幹性和發質較硬的頭髮。
蔥泥護髮
先將圓蔥搗成泥狀， 用紗布包好， 用它輕輕拍打頭皮， 使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。 過幾小時後， 再將頭髮洗淨， 這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮
用一匙蜂蜜， 一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，
如果可以每天堅持使用一次， 用不了多久， 就可以有效的緩解頭髮稀疏的症狀。 而且補充蛋白質也是一個讓頭髮快速生長的非常好的方法， 當然這也是大多數人都知道的常識。
柚子核護髮
用柚子核25克， 開水浸泡， 晾乾， 將其汁塗抹於發根， 也可配合生薑塗搽， 每天二三次， 可以治療禿髮、黃髮， 加快毛髮生長。 陳醋護髮取陳醋150毫升， 加溫水1公斤， 攪勻。 用此液每天洗頭一次， 能去屑去癢， 防止脫髮， 還能有效減少頭髮分杈。
按摩治療脫髮
雙手放在頭頂， 用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮， 依前額、後頸、兩顳部次序按摩，
白蘭地治脫髮法
在洗髮水中加少許白蘭地酒， 邊洗邊按摩頭皮， 長期堅持， 可使頭髮不再脫落。
辣椒治脫髮法
將10克尖頭小辣椒切成細絲， 用50克酒浸泡10天， 濾渣取汁， 用棉花蘸擦禿髮部位， 能促進毛髮再生。
生薑治脫髮法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮， 可經常將姜汁塗擦於患處， 日久即能長出新發。
梳頭治脫髮法
每天早起， 雙手十指分開插入頭髮， 自前向後梳摩頭皮幾十下， 再用梳子輕梳幾十下， 可輔助治療脫髮及斑禿、少白頭。
鹽水防治脫髮法
用半盆溫水將100～150克食鹽溶解， 浸入頭髮， 揉搓幾分鐘後， 加適量洗髮精後繼續洗， 然後用清水過兩遍。 每星期一次， 2～3次即可見效。
護髮方法
中西養發：各有不同
中醫認為， “腎為先天之本”， “其華在發”。 腎氣旺盛之人頭髮烏黑、茂密、亮澤， 腎氣不足之人頭髮易脫落、乾枯、變白， 其實， 這反映了一個人腎中精氣的盛衰過程。
“發為血之餘”， 頭髮的生長與脫落還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。 老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛， 常出現脫髮的現象， 這是人體生長壯老的客觀規律。 年輕人脫髮可能是腎虛、血虛的一個信號。
西醫認為， 夏季人們出汗過多， 體內水分大量流失。 到了秋天， 氣候乾燥， 頭髮上的水分得不到及時補充， 以致皮脂腺的分泌減少， 引起頭髮乾枯、失去光澤而脫落。 另外， 工作壓力大、睡眠不足， 營養不良、貧血、內分泌功能紊亂、外傷也可引起秋季脫髮。
同時， 夏季日曬紫外線的輻射較強、洗髮次數頻繁、睡眠較晚， 以及不正確的護理頭髮方法， 也會引起秋季脫髮。
科學護髮：合理作息
由於脫髮患者多伴有飲食不節， 忙時忍饑， 暴食至飽， 這不僅給身體帶來負擔， 也不利於頭髮的生長。 因此， 專家指出， 做到科學護髮， 必須養成良好的生活習慣。
平時要多吃有益於生髮的食物， 還應按時就餐， 進食有度， 保證充足的睡眠。 不要吃辛辣食品， 少吸煙， 少飲酒。 過度勞累、失眠、用腦過度等因素， 對頭髮都有不良影響。
歷代養生家一直提倡健康飲食需要“五穀為充、五果為養”， 也就是說人體每天必須攝入不低於300克的主食和水果蔬菜。 一些年輕人主食消費量越來越少， 主食攝入不足， 容易導致氣血虧虛、腎氣不足。 這給健康帶來了一定的隱患。
此外，吃各種動物的肝臟、奶、魚、花生、香蕉、雞蛋、豆類、枸杞、海帶、紫菜、何首烏、山藥以及番茄、土豆、菠菜等新鮮蔬菜和水果，有促進頭髮生長和滋潤的功效。
中醫主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤發，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長和健美所需要的微量元素。
發質的好壞與情緒動盪也有關係。心情好，頭髮也會長得好。精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮。經常進行深呼吸、散步、做操等，可以消除精神疲勞，也有利於頭髮的養護。
保持美髮：方法正確
很多女性經常用電吹風吹頭髮，並且經常染髮、燙髮，還有不少女性不懂得如何選用洗髮水。到底該採用什麼方法護理我們的頭髮呢?
專家建議，用電吹風時，溫度不宜過高，因為電吹風的高熱對頭髮有損傷，最好讓頭髮自然乾燥。不要經常染髮、燙髮，以防損害頭髮健康，其中離子燙的傷害最大。一般半年燙髮一次較為合適。
頭髮有幹性、中性、油性等不同性質，根據自己的發質選用相應的洗髮劑是護髮、養發的基本方法。
專家提醒，秋冬季節，要選用內含氨基酸等滋潤成分的洗髮露，如果發質已開始乾枯變黃，最好使用含中草藥精華的洗髮產品;若發梢分叉開裂或脆弱易斷，最好使用特效或深層修復的洗護髮產品。
不要用鹼性洗髮水，也不可長期使用一種洗髮水。洗髮時不要乾洗，也不要用指甲使勁抓撓。同時，要避免日光曝曬及空調直吹，適當補水，不要噴灑香水。勤做頭部保健，促進血液迴圈。
總結：通過上述的文章對頭髮少怎麼辦和護髮方法等有關知識的具體介紹，小編相信大家現在一定都已經對如何防治脫髮和怎樣護膚都有了更加全面的認識。如果你也出現了脫髮的現象，那麼，一定要試試小編介紹的這些方法哦。
這給健康帶來了一定的隱患。此外，吃各種動物的肝臟、奶、魚、花生、香蕉、雞蛋、豆類、枸杞、海帶、紫菜、何首烏、山藥以及番茄、土豆、菠菜等新鮮蔬菜和水果，有促進頭髮生長和滋潤的功效。
中醫主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤發，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長和健美所需要的微量元素。
發質的好壞與情緒動盪也有關係。心情好，頭髮也會長得好。精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮。經常進行深呼吸、散步、做操等，可以消除精神疲勞，也有利於頭髮的養護。
保持美髮：方法正確
很多女性經常用電吹風吹頭髮，並且經常染髮、燙髮，還有不少女性不懂得如何選用洗髮水。到底該採用什麼方法護理我們的頭髮呢?
專家建議，用電吹風時，溫度不宜過高，因為電吹風的高熱對頭髮有損傷，最好讓頭髮自然乾燥。不要經常染髮、燙髮，以防損害頭髮健康，其中離子燙的傷害最大。一般半年燙髮一次較為合適。
頭髮有幹性、中性、油性等不同性質，根據自己的發質選用相應的洗髮劑是護髮、養發的基本方法。
專家提醒，秋冬季節，要選用內含氨基酸等滋潤成分的洗髮露，如果發質已開始乾枯變黃，最好使用含中草藥精華的洗髮產品;若發梢分叉開裂或脆弱易斷，最好使用特效或深層修復的洗護髮產品。
不要用鹼性洗髮水，也不可長期使用一種洗髮水。洗髮時不要乾洗，也不要用指甲使勁抓撓。同時，要避免日光曝曬及空調直吹，適當補水，不要噴灑香水。勤做頭部保健，促進血液迴圈。
總結：通過上述的文章對頭髮少怎麼辦和護髮方法等有關知識的具體介紹，小編相信大家現在一定都已經對如何防治脫髮和怎樣護膚都有了更加全面的認識。如果你也出現了脫髮的現象，那麼，一定要試試小編介紹的這些方法哦。
