冬季天氣不但乾燥， 而且寒冷， 因此嬌氣的皮膚容易出現損傷。 嘴唇乾裂就是最為常見的一種， 那麼我們應該怎麼預防呢？
嘴唇乾裂的原因
1.缺少水分
常見季節性， 秋冬乾燥的季節尤為明顯。 氣候乾燥， 很容易嘴唇乾裂。 嘴唇部位是粘膜， 沒有汗腺也沒有油脂分泌功能， 所以在乾燥的季節裡， 嘴唇會容易發幹， 而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇， 但卻很快被蒸發掉， 同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分， 導致了嘴唇越幹越想舔， 結果越舔嘴唇而越幹的惡性循環， 造成了嘴唇的乾裂裂口和脫皮。
2.唇炎
唇炎往往在年輕人中高發， 一些不良習慣是誘因， 嘴唇乾了就去舔或咬， 會導致疼痛加重、唇部出血、感染， 創口難以癒合， 反復發作， 形成惡性循環， 拖延數天后發展成慢性唇炎。 口腔有疾病， 也會導致嘴唇乾裂， 所以還要注意口腔清潔。 如果唇部乾裂、結痂長期不愈， 應及時到醫院就診， 對症治療。
3.身體缺少維生素
嘴唇乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。 人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”， 它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。 由於秋冬季人體皮膚黏膜血液迴圈差， 如果新鮮蔬菜吃得少， 人體維生素B2、維生素A攝入量不足， 就會乾燥開裂。
如何預防嘴唇乾裂
1.糾正不良習慣
糾正孩子吸吮手指和舔嘴唇的不良習慣。 吃手指和舔嘴唇會使口水長時間刺激嘴唇及周圍皮膚， 更易造成嘴唇乾裂。
2.按摩嘴唇
這種保護嘴唇的方法並不複雜， 只需每天晚上臨睡之前， 把蜂蜜塗在嘴唇上， 然後用手指頭輕輕按摩， 促進血液迴圈， 嘴唇就可以變得滋潤了。
3.正確使用潤唇膏
潤唇膏最好選用含椰子油、甜杏仁油、蜂蠟等天然滋養成分的， 儘量少用持久型唇膏， 因為持久型唇膏質地較乾澀， 會使唇部更幹。 也可以選用較滋潤的唇蜜。 若出現乾裂較重、流血、甚至腫脹、感染等情況時， 可換用金黴素或者紅黴素眼膏， 眼膏中含有大量的凡士林， 不僅有潤唇的功效， 還可以消炎殺菌。
4.戴口鼻罩
外出或長時間戶外活動時， 可以戴口鼻罩， 減少水分蒸發。 若唇部的皸裂、結痂症狀經以上方法後仍然長期不愈， 則應及時到醫院就診， 儘早查清病因， 對症治療。
5.不要常用舌頭舔嘴唇
因為唾液中的澱粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶， 舌頭舔嘴唇將唾液留在唇部， 這些酶會引起唇角發炎。 另外， 當用舌頭舔嘴唇後， 留在唇部的水分會蒸發， 同時還會帶走唇部原有的水分， 使嘴唇更為乾燥。 如果因此成為“越幹越舔， 越舔越幹”的惡性循環， 唇部還會出現類似濕疹的症狀， 即嘴角皮膚變得粗糙、顏色異常。
