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懷孕知識大全

懷孕知識大全, 容易流產食物:

容易流產食物: 流產食物 1、螃蟹:它味道鮮美, 但其性寒涼, 有活血祛瘀之功, 故對孕婦不利, 尤其是蟹爪, 螃蟹: 有明顯的墮胎作用。 2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效, 但是甲魚性味鹹寒, 有著較強的通血絡、散瘀塊 甲魚: 作用, 因而有一定墮胎之弊, 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 薏米: 3、薏米:是一種藥食同源之物, 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明, 薏仁對子宮平滑肌有 興奮作用, 可促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能。 4、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用, 其藥性寒涼而滑利。

實驗證明, 馬齒莧汁對於子宮 馬齒莧: 有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大, 易造成流產。 對胎兒有害的食物 5、罐頭食品 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑, 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 盡 管這些添加劑對健康成人影響不大, 但孕婦食入過多則對健康不利。 另外, 罐頭食品營養價 值並不高, 經高溫處理後, 食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。 6、菠菜 人們一直認為菠菜含豐富的鐵質, 具有補血功能, 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 其 實, 菠菜中含鐵不多, 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含 量減少, 影響胎兒的生長發育。 7、巧克力和山楂 過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,
因而影響食欲, 其結果是身體發胖, 而必需的營 養卻缺乏。 孕婦較喜歡吃酸東西, 山楂便成了首選果品。 山楂對子宮有興奮作用, 孕婦過食 可使子宮收縮, 導致流產的可能, 故要少吃。 8、豬肝 芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。 因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中, 添加了過多的催肥劑, 其中維生素 A 含量很高, 致使它在動物肝臟中大量蓄積。 孕婦過食豬肝, 大量的維生素 A 便會很容易進入體內, 對胎 兒發育危害很大, 甚至會致畸。 9、久存的土豆 土豆中含有生物鹼, 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 過多食用這種土豆, 可影響胎兒 正常發育, 導致胎兒畸形。 當然, 人的個體差異很大,
並非每個人食用後都會出現異常, 但 孕婦還是不吃為好, 特別是不要吃長期貯存的土豆。 10、 10、熱性作料 孕婦吃熱性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分, 使胃腸分泌減少, 造成腸道乾燥、便秘。 發生便秘後, 孕婦必然用力屏氣解便, 使腹壓增加, 壓迫子宮內的胎兒, 易造成胎動不安、早產等不良後果。 11、 11、味精 味精的主要成分是谷氨酸鈉, 血液中的鋅與其結合後便從尿中排出, 味精攝入過多會消 耗大量的鋅, 導致孕婦體內缺鋅。 而鋅是胎兒生長發育之必需品, 故孕婦要少吃。 12、桂圓、荔枝: 12、桂圓、荔枝:性溫熱易致胎熱; 13、石榴: 13、石榴:貧血者要少吃; 14、醃制酸菜: 14、醃制酸菜:含有亞硝胺, 可導致胎兒畸變。 15、西瓜: 15、西瓜:每天吃水果不宜超過 250g,
限量吃西瓜, 因為西瓜是利尿劑, 容易造成孕婦脫 水。 16、 16、飲濃茶 英國的一位醫生發現茶葉中含有不少氟化物成分, 一杯濃茶中氟化物含量可達 1.25 毫 克。 如果用來餵養孕鼠, 則發現所生小鼠有骨骼方面的畸形, 氟對胎兒的危害雖然尚未肯定, 但還是不飲濃茶為好。 孕期飲濃茶, 不僅易患缺鐵性貧血, 影響胎兒的營養物質供應, 由於 濃茶內含有咖啡因, 還會增加孕婦的心跳和排尿次數, 增加孕婦的心臟和腎臟負擔, 有損母 體和胎兒的健康。

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