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從“窗口期”探密寶寶的腦部發育

把握好“窗口期”, 寶寶成長發育事半功倍

在0—6歲, 寶寶的大腦會陸續分化成視覺、聽覺等不同功能區域。 這些區域都會出現對某些資訊接收特別快的時期, 即“視窗期”。 不同的視窗期出現和持續的時間不一樣, 如:出生~1歲半是視覺的視窗期;9個月~10歲是語言發育的視窗期。

在視窗期, 大腦對某些資訊就像宇宙黑洞一樣海量吸收, 是寶寶能力快速建立的絕好機會。 例如當寶寶開始注視大人說話的嘴形咿呀學語時, 此時加強語言刺激, 可促進大腦相關片區的發育, 奠定良好的語言基礎。 若錯過了, 寶寶獲取資訊的敏銳度則會大幅度減弱。

大腦分區細胞聯接越多, 腦部發育越完善

任何能力的發展, 都是以大腦的良好發育作基礎。 大腦的運作就像電腦網路的“互聯”過程, 只有腦細胞之間形成“互聯”, 才能讓資訊四通八達地傳遞。

寶寶大腦的千億個腦細胞在胎兒期已經形成, 出生後不再增加, 但腦細胞的大小和腦細胞之間的聯接在嬰兒期發展最為迅速。 功能分區內的聯接越多, 該片區的互聯網路就變得更精密, 資訊傳遞更通暢, 說明該分區的發育更完善, 它對應的能力建立也就越迅速。

需要特別注意的是, 迅猛的腦部發育需要充足的營養尤其是DHA的支持。 腦部發育是一次完成, 如DHA缺乏, 將很可能導致腦細胞間的聯接減弱,

令大腦發育不充分, 即使之後再做任何補救, 也只會事倍功半。

DHA充足IQ高7分, 助寶寶大腦發育持續領先

能力的快速建立離不開良好的大腦發育, 而充足的營養尤其是DHA的補給, 是大腦得以良好發育的先決條件。 因此, 視窗期的發育好壞與腦部營養供給緊密相關。

作為一種非常重要的腦部營養素, DHA占大腦總脂肪含量35%~40%, 被譽為“腦黃金”。 多項研究表明, 科學地攝入充足的DHA, 一方面能促進腦細胞間的聯接, 促進腦部各區生長發育, 使大腦神經網路更密集, 促進大腦結構的完善和功能的發揮;另一方面, 有助資訊傳遞更快速、通暢, 進而提高腦功能, 增強記憶力及理解力, 有效提升智力。

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