由於知識的缺乏。 很多家長還停留在“吃什麼補什麼”的老觀念中。 老一代的人說魚眼可以明日。 小孩吃了心裡亮堂；其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇， 因為魚眼睛雖然含有營養素， 但營養素的含量不高， 難以達到補眼作用。 如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼的認知層面， 是遠遠不夠的。 白蘿蔔亦和魚眼睛一樣， 存在同樣問題。
1、給寶貝合理、均衡的飲食和合理的營養搭配
0-4歲是寶貝眼睛發育的高峰期。 家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育， 要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。
2、家長要注重獲取補眼的科學的營養知識
家長還要注重獲取補眼的科學的營養知識， 將對補眼食物的認知提高到一個新的層面。
3、給寶貝補充有益於眼睛健康發育的重要營養元素
對於嬰幼兒視覺健康而言。 葉黃素、維生索A、DHA、AA等都是有益於寶貝眼睛健康發育的重要營養元素。 葉黃素好比”隱形的太陽鏡”。 作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑， 葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區。 能夠有助保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害。 為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。 此外。 葉黃素作為抗氧化劑， 能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。
4、人體自身不能合成葉黃素， 需要從食物中獲取
母乳中含有豐富的葉黃素。 在不能母乳餵養或者母乳不夠的情況下。 或者注意讓嬰幼兒從日常飲食中攝取葉黃素。 如菠菜、甘藍等深綠色蔬菜。
