骨骼是人體重要的支撐器官， 也是人體運動系統的一部分。 而對於骨骼的發育來看， 兒童時期是最重要的。 如果兒童時期， 骨骼發育不良怎麼辦， 該如何促進骨骼正常生長呢？
□ 牽手走——肘關節脫臼
嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。 尤其兩歲以下孩子剛學會走路， 家長長時間單側向上牽領走， 孩子重心易發生偏移， 這對骨骼發育不利。
另外由於孩子肘部橈骨小頭的環狀韌帶薄弱， 也易發生橈骨小頭半脫位， 而且在領著孩子走的途中突然跌倒會引起脫臼。
牽手走應該注意左右手交換、輕輕領著孩子小手。
□ 不正確的坐立姿勢——軟骨易變性
幼兒時期由於脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發達， 生理彎曲尚未固定， 幼兒骨質比較柔軟有彈性， 很容易變形。
幫助孩子保持正確的坐、立、行姿勢， 不要讓孩子長時間保持某一姿勢，
寶寶坐下時後背會凸起小鼓包， 因為這個去就診的家長可不少， 以為脊柱上長了東西， 其實， 這是正常的椎骨的棘突， 較瘦小的孩子更易顯現。
一周歲以內的幼兒， 剛剛學會坐著， 背部肌肉還不發達， 所以坐起時很容易出現含胸、駝背， 彎腰時後背會有一節一節的脊椎棘突隆起， 這都是骨骼發育的正常現象， 隨著孩子年齡的增長和脊柱的發育， 這些表現會慢慢消失。
□ 同床睡——形成歪脖子
對於寶寶來說， 如果同床睡會使孩子的頭、面部習慣性地向一側傾斜， 形成習慣性或姿勢性斜頸（一側臉大一側臉小）， 俗稱歪脖子。
姿勢性斜頸一般都是由於不良睡姿、抱姿哺乳習慣或一些眼科異常影響形成。
左右交替哺乳或平臥睡姿， 一般情況下可自行緩解。 但是如果發現寶寶在出生兩周左右出現頭面部總傾斜向一側頸部， 則需要警惕寶寶的一側頸部是否有腫塊， 一旦有可以感觸到的堅硬腫塊需要及時去醫院就診，
□ 寶寶走路過早——O型腿和X型腿
由於兒童出生時骨骼正處於發育時期， 沒有完全鈣化， 包圍在骨骼外面的是一圈軟骨， 孩子一歲以內就學著走， 由於站立不穩， 就會向內或向外用力， 導致兩邊軟骨發育不平衡， 時間久了， 容易影響腿部骨骼發育出現膝內翻或膝外翻， 即常見的O型腿和X型腿。
那麼應該如何採取正確方法促進寶寶骨骼生長呢？
1）保持良好的坐姿， 站姿。
為了保護寶寶骨骼正常發育， 家長要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢， 桌椅、床鋪等等設施都要適合幼兒的身體發育狀況， 否則易導致幼兒出現駝背、佝僂等疾病。
2）寶寶爬坐交替。
爬坐交替可以滿足寶寶不願安靜坐的習慣， 又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉， 可促進骨骼的生長， 為以後站立和行走打下良好的基礎。
爬坐交替是一項激烈的活動， 消耗能量多， 有助於食得多、睡眠好， 從而促進身體良好的發育。
3）騎童車。
騎童車， 是幼兒鍛煉身體的好方法， 適當、科學的鍛煉， 可促進幼兒骨骼和肌肉的發育。 但由於幼兒的生長發育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。
4）保證充足的睡眠。
健美專家常說“孩子睡得好，長得高”。科學家們發現，生長激素出現分泌高峰是在孩子睡眠時——在晚十點以後，而且持續較長時間。
希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
5）多運動，多曬太陽。
運動可以促進新陳代謝，加速血液迴圈，給骨骼組織輸送更多的營養物質，使骨骼生長加速，骨質緻密。
6）健康飲食。
營養是身體生長的首要因素，維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。
每天都要保證蛋白質和鈣的攝入量，如魚、蝦、豆製品中都有優質的蛋白質，牛奶、海帶等是含鈣、磷豐富的食物。
儘量少吃零食，如碳酸類的飲料，會使體內鈣磷失調，尤其是青少年，千萬要少喝。早餐一定要吃，早上多喝牛奶。
綜上所訴，為了促進寶寶身體健康的發育，需要家長們從小就要好好培養孩子的良好習慣，杜絕一系列不良惡習，糾正孩子錯誤的行為，促進孩子骨骼的正常發育，使寶寶擁有一個健全結實的身體。
但由於幼兒的生長發育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。
4）保證充足的睡眠。
健美專家常說“孩子睡得好，長得高”。科學家們發現，生長激素出現分泌高峰是在孩子睡眠時——在晚十點以後，而且持續較長時間。
希望孩子長個子，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
5）多運動，多曬太陽。
運動可以促進新陳代謝，加速血液迴圈，給骨骼組織輸送更多的營養物質，使骨骼生長加速，骨質緻密。
6）健康飲食。
營養是身體生長的首要因素，維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。
每天都要保證蛋白質和鈣的攝入量，如魚、蝦、豆製品中都有優質的蛋白質，牛奶、海帶等是含鈣、磷豐富的食物。
儘量少吃零食，如碳酸類的飲料，會使體內鈣磷失調，尤其是青少年，千萬要少喝。早餐一定要吃，早上多喝牛奶。
綜上所訴，為了促進寶寶身體健康的發育，需要家長們從小就要好好培養孩子的良好習慣，杜絕一系列不良惡習，糾正孩子錯誤的行為，促進孩子骨骼的正常發育，使寶寶擁有一個健全結實的身體。