1、觸覺胎教
用指尖點、用手指輕拍、用整只手撫摸孕媽咪的肚子, 胎寶寶在子宮裡的感受可是不同的!妊娠12周時, 可以用輕撫或拍打的方式, 可以促進胎寶寶神經、肌肉系統和運動能力的發育, 頻率為每次5~10分鐘, 每天2次。 妊娠20周左右的時候, 可以指尖輕點或者拍打肚子, 看寶寶是否做出踢、打等回應。
2、視覺胎教
每天固定時間裡, 把手電筒津貼肚皮, 一亮一滅的方式來照射胎寶寶頭部的位置, 每次持續2分鐘。 但不要用強烈的熱光源長時間射胎寶寶
3、聲音胎教
孕媽咪和准爸爸可以通過聊天、講故事、播放音樂對胎寶寶進行聲音胎教。